宝宝出生两周，新手爸爸要精神崩溃了...

tthht 发表于 2025-12-14 19:37:18
感觉最主要的问题是家人情绪不能自理，一点小事情就小题大做炸毛，这也不能单纯用激素原因来解释吧。。

吵到邻居报警等警察一到你看那激素下不下去

你岳母和老婆对你不满，估计都是因为你做事情主次不分。什么是最重要的事？照顾孩子啊。目测你好像没为育儿做什么准备，对这种新生儿看护的重要性一无所知，完全没有意识到新生儿的脆弱，一个不留神就可能活不了。

家里一共就仨人，老婆补眠，岳母做饭，然后你不去看着孩子，反而出门扫雪？！看得我血压都上来了。

然后过会儿一个不留神，又出门扫雪了？从女方的角度：你就这么爱扫雪，是为了躲避照顾孩子的任务么？15分钟看一次手机，对你来说算是很频繁的了么？15分钟，足够一个新生儿大哭到呕吐然后被呕吐物窒息而死了。

而且多了躲避骂声，把自己反锁在婴儿房，在一个刚生了孩子对孩子的生命高度紧张的新手妈妈来说，这个举动实在是太恐怖。谁知道你会不会一气之下迁怒于小婴儿。

不用说你了，你老婆肯定每分每秒都在考虑离婚。

你岳母愿意这么和你1:1谈心，说的那些话已经够包容你，够明理了。

每三小时喂一次奶，这就是每个新生儿最规范的生活方式，够天使宝宝了。你是没见过全天24小时每一小时都要喂一次奶的新生儿。

如果觉得还是扛不住，就只能花钱再找一个育儿嫂。

补充内容 (2025-12-16 07:47 +08:00):
看了楼主的一些回复，感觉认错态度挺好。如果你也这样和老婆聊一下，直接告诉她你意识到了新生儿的脆弱和看顾新生儿的重要性、理解了她们的高度紧张、意识到了自己主次不分，我相信你岳母和老婆对你的怨言会减少很多。

关于请nanny，因为美国市场上有不少黑心月嫂的关系，不如和家里人建议就只是请做饭和打扫的阿姨，不让阿姨碰孩子。她们说当下的瓶颈问题是晚上，你要不要试试看建议晚上主要由你来看护孩子（在和她们保证自己认识到了新生儿脆弱的前提下），首先保证老婆和岳母的晚间睡眠，然后白天主要是由岳母看护婴儿，本来需要岳母做的其他所有家务都由保姆阿姨来承担，老婆则想干嘛就干嘛因为前三个月主要是休息恢复，不能算作一个劳动力。而你的主要睡眠就放在白天。这样你有了独自陪娃的清净，避免了更多和家人们的摩擦，三个人的休息时间也可以更多一点。

认真看完了，可以理解你，新手爸爸肯定第一次都不知所措，加上家里有两个都可能讨伐你的家人，加上一个需求很大的新生儿。生活肯定是会翻天覆地地变化。
但我作为妈妈，也很理解你老婆，她情绪容易激动是很正常的，怀孕生孩子也算进了鬼门关一趟，产后肯定需要百分之百呵护，母乳对妈妈的睡眠剥夺很严重，涨奶更是随时衣服湿透，身材的走样，心理的焦虑，宝宝哭闹无时不刻不牵动着妈妈的情绪。希望你也可以理解你老婆，这是她最脆弱的时候。
我老公没有像你一样压力山大，纯粹是我们请了两个月的月嫂，老公产假用了两周就回去上班了。睡眠很足，睡眠太重要了，没有好的休息，人很容易一点就着。月嫂你花了钱能使唤，岳母你肯定得忍气吞声，如果没她，你会更累更崩溃，相信我，多一个人搭把手真的不一样。月嫂走了后，我和老公轮流带夜，睡不好我们时常也会很烦躁，只能自己调整作息，早睡早起。
我的建议，如何钱不是问题，找一个月嫂帮忙，房间按摄像头，可以监督。
如果不想请月嫂，就得熬，不仅你一个人在熬，你老婆也在坚持，你岳母也在坚持，其他千千万万父母都是一样的。但是孩子长得太快了，每一个成长的瞬间都很珍贵，快乐和痛苦是相依的。days are long but years are short
你选择了就承担起来，相信我，会越来越好的！不要放弃希望！

空空的瓶子 发表于 2025-12-14 22:02
emmmm所以一开始为什么要小孩？

家里有老人帮忙已经很好了，楼主岳母看上也很讲道理。而且看了楼主描述感 ...

我们有baby monitor，只不过在我扫雪的时候没有在手机上打开。是我疏忽，因为两次我都确认家里至少有一个人是醒着的，每个人的手机/tablet上还都装着app（with cry/sound notifications），所以就没想那么多。现在我回贴的时候都在婴儿房 - 不敢“玩忽职守”了。

我已经每个月在看psychiatrist，经历这些之后下次会让他尝试调整处方吧 - gotta control what I can.

关于亲密行为，我其实没什么预期/期待（especially now），也了解postpartum激素的影响。

关于最初的问题 - if you ask me now? I'd say because I didn't think things through like always and I was fked in the head... 严肃点的回答是 - 当初我们感觉就随大流要孩子，如果想要两个而且二胎别太晚的话那就得开始试了，就这样...

产假请满先，别管除了家里之外的事情。然后学会随时补觉，宝宝喝完睡你也跟着睡，慢慢的半年左右睡整觉就好了。睡眠别不管质量，把数量补足。当然，如果可能，还是请个月嫂干头三个月，靠谱的朋友推荐的那种，会轻松很多。

楼主，你们当初为什么要决定生孩子呢，你们的夫妻关系、家庭关系、精力体力健康精神状态经济甚至育儿知识，都没有做好准备？？？
不过就是要这样真实的分享帖子多一点，大家才能知道真正的婚姻生活什么样，大多数人都被中国**传宗接代的观念给骗了，女生从不知道自己怀孕开膛破肚要经历什么，男生不知道养育一个小孩在经济时间体力方面前所未有的压力，上一辈就知道催催催，说“生下来熬过去就好了”，楼主你就熬吧！
还没生的，不要像个NPC一样到点就买房繁殖，仔细思考一下自己想要怎样的生活！

yz978 发表于 2025-12-14 23:32
我在娃出生前有个心理预期，就是第一年会不要命似的花钱，之前所有的事业奋斗，低欲望生活攒下来的本，就是 ...

钱的事情我从来都不心疼 - 是我一直在push她们找hired help，不管night nurse / babysitter / home chef / live-in nanny都可以，如果靠谱的话每年甚至150k我完全不介意。

对此老婆的回复是：以为砸钱就能找到靠谱的吗，知道找nanny多难吗？（说实话面试nanny之类的事情我还真的不是很擅长，而且在地里看到很多人触雷了）

我也跟她们说随便点外卖，不在乎钱 - 老婆的回复是：我妈就是想在家里做点舒服的。而且凭什么我坐月子要吃take out的greasy/salty food？

甚至一周之前我们还尝试联系了一个nanny的potential match，不过只能daytime做三个月，她们两个都坚持说没必要，“现在的bottleneck在晚上，白天没事的”。（today proved them wrong?）

走走停停跌跌撞撞 发表于 2025-12-14 21:22:49
我们有baby monitor，只不过在我扫雪的时候没有在手机上打开。是我疏忽，因为两次我都确认家里至少有一个人是醒着的，每个人的手机/tablet上还都装着a

感谢你回复。

相信你也看到了其他人的评论了。现阶段宝宝就是最最最高级的任务，其他什么事情都是次要的。理解你有抑郁症，但目前就是需要你最坚强的时候。你想要离婚这个想法其实也是你内心深处在逃避。但现在这个小孩，一个无辜的生命，已经因为你和你老婆来到这个世界了，希望你能克服自己问题（理解这可能很难）调整好心态，快速进入人父这个角色。

经济允许的话确实找个doula吧。很多保险可以报销的。

我本来点开这个帖子，想告诉你我家有个睡渣（一小时醒一次）和奶渣（一次只喝60不到的）的难带娃，通过睡眠训练慢慢事情都迎来转机，日子会越来越好。 以及如果累可以通过外包（请阿姨，点外卖）来解决。 结果我看了你说的这些，没看出来你家娃难带的点，你的妻子生气的点我都能共鸣，你的岳母已经很通情达理了，生了孩子，很长一段时间孩子就是你的最高优先级。
我觉得目前最好的解决办法就是请个住家阿姨，增加带娃人手。

ConnieQ 发表于 2025-12-15 00:03
你岳母和老婆对你不满，估计都是因为你做事情主次不分。什么是最重要的事？照顾孩子啊。目测你好像没为育儿 ...

今天是我疏忽了，不应该在baby shift做别的事情 - 不过on the flip side，我仔细回想了这件事，这两次我从未被explicitly嘱托现在是我的baby shift（否则我一定会在同房间或隔壁，始终开着baby monitor），更像是她们也按照自己既定的priority去做自己的任务，结果宝宝哭闹的话冤在我头上，因为我恰巧在室外？

我确实不了解新生儿的脆弱，平常就算她们的shift也就是开着baby monitor听着而已，同时做别的事情。不过从现在开始我的shift会始终和宝宝在一个房间，不论如何也不会再锁门。

如果老婆考虑离婚也好，也算是互相放过了吧。我们确实准备雇一位全职育儿嫂 - 希望能够减少所有人的压力吧。