人在美国 每天不知道吃什么要怎么解决

听到你这话，美国案板上的牛肉羊腿拍案而起：不会做就说不会做，莫玷污了我全家老小的名声

这种问题先问AI

miso899 发表于 2026-06-23 06:43:52
要走出一个误区，做饭根本花不了多少时间。爆炒，清炒海鲜蔬菜这些一个菜五分钟，一个人一个菜也够了。一分钟收拾碗筷扔进洗碗机。十分钟吃饭。等外卖的时间早吃完了。
其

瞎说，买 洗 切 炒 煮，真真正正的加起来准备1小时，干饭5分钟。要是有袋装的营养液卖 ，喝一袋就饱了 就好了

cajou 发表于 2026-06-23 09:14:24
瞎说，买 洗 切 炒 煮，真真正正的加起来准备1小时，干饭5分钟。要是有袋装的营养液卖 ，喝一袋就饱了 就好了

有… Soylent or Huel. 一瓶管4个小时

cajou 发表于 2026-6-23 09:14
瞎说，买 洗 切 炒 煮，真真正正的加起来准备1小时，干饭5分钟。要是有袋装的营养液卖 ，喝一袋就饱了 就 ...

soylent! 我很喜欢，关键营养还很平衡，比吃随便搞的垃圾食品健康多了

cajou 发表于 2026-06-23 09:14:24
瞎说，买 洗 切 炒 煮，真真正正的加起来准备1小时，干饭5分钟。要是有袋装的营养液卖 ，喝一袋就饱了 就好了

很多蔬菜随便切两刀就可以了啊。切洗根本不花时间。如果你非要把青菜切碎那也没办法啊。肉类就买切好的呀。洗都不用洗。

周中一两次：最基本的番茄炒蛋，滑蛋虾仁，清炒绿菜，豆瓣酱炒ground beef，omelet，日本咖喱，空气炸锅牛排
周末一次：腌+烤猪牛羊鸡鱼肉
以上自己做都很简单，再加上Costco烤鸡，超市预制菜，外卖，堂食，吃饭选择绰绰有余吧…
墨西哥餐馆一个巨大burrito都可以吃两顿，实在想不到吃饭是问题😂
除非你口味比较挑，或者对中餐以外的菜系没什么兴趣，那就没办法了…

找个有食堂的公司

自己动手做，慢慢就自己会了

和我老婆一起做饭，再一起点开一个下饭综艺一起吃饭，吃饱之后再靠在一起窝在沙发里刷手机，是我每天最快乐的时光。