托福一战听力19, 跪求快速提高听力方法

要短期提升绝对不能做听写！！！见效慢，如果你是三个月甚至更长期备考，听写，SSS都可以作为很好的方法，但时间要花费很长。更何况SSS语速不是一般的快，你指望中文都说不利索就听得懂双节棍么。。。最好的方法是精听+跟读。听1-3遍开始做题→分析错题（将错题定位到每段，找原因为什么听错）→全部查清楚不认识，不会读的单词，读熟→再次听（重点听出题点部分，你会发现有明显提示，如语调，语气，停顿，说例子等）→听几遍因人而异，但听到你觉得没新东西时就可以开始跟读了。如果最后有余力，可以影子跟读。一般一套过程下来2小时左右，时间也是因人而异。坚持每天一篇C，一篇L。