俯卧撑+++100个

这个我一直弄不明白，怎么能推高了以后膝盖不着力的
小K 发表于 2011-11-22 01:08

需要胳膊和腹部都有力量....
我是太强壮了么...

个人不推荐女生做仰卧起坐，腹压升高，不是很好.......
可以考虑卷腹。
yxyxyx 发表于 2011-11-20 21:57

求科普。
一：啥是腹压
二：为啥升高了不好
三：为啥男生没事儿。。

看成1000了。。。直接雷倒

哈哈
作完会不会暴毙而亡啊

漂亮！俯卧撑是真功夫，很关键。

个人不推荐女生做仰卧起坐，腹压升高，不是很好.......
可以考虑卷腹。
yxyxyx 发表于 2011-11-21 10:57

为什么？什么是腹压？卷腹百度了才懂。。。

回复 26# 终葵云竹
[b]回复 22# zach
[/b]

    腹内气压长期增高容易压迫女性生殖系统~ 子宫是一个腔体，包括樱木花道也是，你懂的，男生没有。

回复  终葵云竹
回复  zach


    腹内气压长期增高容易压迫女性生殖系统~ 子宫是一个腔体，包括樱木花道也是，你懂的，男生没有。
ifso 发表于 2011-12-22 16:26

    你们懂得好多。。。。。。。。但是男生腹内也有其他器官啊。。。。。。什么叫包括樱木花道也是？？？

回复 27# ifso


    同问什么叫“樱木花道也是”……

女的还是卧推好。。。长胸。。。