心理压力很大也没钱看医生

多和朋友在一起，有什么情绪可以多倾诉倾诉，憋在心理只能恶性循环

学校的心理咨询都是扯淡，层主一同学也是phd压抑的不行去看心理医生，结果每次去的核心问题就是讨论要不要自杀？有没有自杀倾向？ 层主那同学压根都没有考虑过这个问题好么，而且还必须按时复诊，不能cancel， 否则就有record， 每次都问要不要自杀也是醉了……

菠萝干2017 发表于 2017-11-26 07:50
学校的心理咨询都是扯淡，层主一同学也是phd压抑的不行去看心理医生，结果每次去的核心问题就是讨论要不要 ...

每次问访问者是否有自杀倾向应该是要求的，有record会怎样？

运动把
或者 写东西
或者和朋友瞎聊
或者做自己喜欢的事情。
加油。。:)

找个机会去旅行，放松一下吧。我上半年压力大到感觉都快抑郁了，七月份考完试，八月份直接去欧洲呆了两个多月，虽然是实习项目，但是一个人旅行去了好多地方，当你勇敢的走出房门，你会在旅行的途中遇见很多人，看过很多壮观的美景，经历很多非常难忘又特别的瞬间，你会发现原来世界其实很美好，但要勇敢的从自己的房门走出去，去发现它，你会发现自己对别人善良，也会收到善良的回应；原来世界这么大，还有那么那么多美好的人和事还没有去发现。我觉得平凡生活中，你这样的状态其实蛮常见，自己不要消极，要把心打开，很多事情不要敏感不要钻牛角尖。旅行是个很好的调节过程。我通过这两个多月，独自旅行的途中遇到的很nice的人，很勇敢或者疯狂的经历，壮阔的美景，都让我回学校后整个人都不一样了。希望你学习和生活一切顺利，这个时候更应该勇敢一点，打开房门，敞开心，对人对事都不要钻牛角尖，世界那么大，那么多美好等着你发现呢。抱抱~

Hmoon 发表于 2017-11-26 17:00
每次问访问者是否有自杀倾向应该是要求的，有record会怎样？

record就是appointment按时赴约的记录，超过三次好像影响保险或者会记过。具体我也不是很清楚，因为我没有miss过。 但是是不好的record。

本科毕业到找到理想工作前，很多人都会经历这么一个阶段，有的人长点，有的人短点而已。现代码工的成人仪式。

医生最后也只会叫你去多social多交朋友，纯属就是扯了个蛋。。
我建议你就是私下多做运动多出汗，给自己订一个计划，例如明天老子不干活，整天目标是颓，吃，喝，睡，游戏。。干自己喜欢的事情。。后天继续上路奋战。。
实在想找人聊天的话。。建议就是找到就找，找不到就不找，也别想了。。何必自讨苦吃。。

想想那些还不如你的人和事，想了、看了更悲惨的人的生活以后，你就没那么难受了。
然后多运动
找工作就是尽人事，听天命。实在不行，回国内也未必不好。