怎么吃做饭时间花得最少啊？

外面的快餐又贵又不健康，也不合中国胃口。自己每天花个把小时做饭实在太浪费了。来了一年了，学会了不少，但都不愿浪费时间去做。

能想到的比较方便的有： 番茄炒蛋，素菜（连葱姜蒜都不用，直接油盐），面条随便放点料，超市的半成品或者熟食。其他一下没想到了

大家觉得怎么做时间花得最少？给个名字就行啊。学习学习

周末做一周的，西兰花什么的焯一焯冻起来，鸡翅什么的煎一煎冻起来，炒几个菜冷藏起来，米饭一大锅冻起来，冻得时候都分成每次吃的量。还可以做些煎蛋饼冻起来。。。。然后每次微波一下加些番茄酱，沙拉酱什么的就可以吃了。原则是从超市买回来的食物做成可直接食用的再放冰箱。啥时候心情好再现做现吃。冻起来的可以保存两周，冷藏的保存3,4天。

最近做饭花的时间越来越少，可是总觉得菜越做越难吃。。有时候刚下锅，闻到味道就觉得够了，一点食欲也没了。。感觉赶时间做一小段时间还成，长了还不如不吃，实在不行就外面吃好了。。

买个有steamer的电饭锅，每次蒸饭的时候蒸些蔬菜，茄子土豆什么的。蒸的菜+一些熟食+米饭拌上不同的酱料就是不同的口味了。
蒸菜吃完就可以炒米饭了。

这个帖子好，我也琢磨呢

腊肠或者各种fully cooked italian sausage炒青菜（尽量用好处理的青菜）

中国店冷冻丸子煮汤，可以下青菜 ，下面条

杂粮粥

凉拌

fruit smoothie代替一顿

冷冻蔬菜随便炒饭

卤n大一锅肉，慢慢吃

下馆子。。。

o wendy's的 chili ，冷冻蔬菜微波炉蒸熟，pasta或者米饭上面1浇，多要两包辣椒汁

冷冻海鲜 炖豆腐萝卜大白菜啥的，

好像就这些了

我常做的比较快的就是，挂面，疙瘩汤，摊鸡蛋饼，直接煎个最简单的牛排。。。没了。。。

第一学期抓得不紧，老做饭老去gym，长了十磅，这学期一忙又没了。。。

呃，我懒得做饭就吃超市买的 tortillas。。。微波炉加热四五十秒，整点生菜西红柿黄瓜培根火腿鸡肉神马的一卷，重口味就放点葱放点甜面酱，还有 pesto vinaigrette 那种酱也不错，绝对够快够懒。。。。或者喜欢吃土豆的话，就烤箱烤一两个大土豆，中间切开放点 cheddar cheese 和 cream cheese 再加点酸辣椒，还是很好吃的。。。

我觉着包菜叶子搞沙拉应该是最快的  其次就是下面条。。

中国超市卖的那种“山东手艺 米国制造”速冻水饺，应该叫“全味”牌，好好吃，怎么也吃不厌……懒得时候，可以煮十几个，凉一下，带饭:) 我有的时候还用饺子汤烫一点绿色的那个豌豆荚，snow bean，甜甜的脆脆的，就着饺子，不会觉得很腻

中国超市卖的那种“山东手艺 米国制造”速冻水饺，应该叫“全味”牌，好好吃，怎么也吃不厌……懒得时候，可以煮十几个，凉一下，带饭:) 我有的时候还用饺子汤烫一点绿色的那个豌豆荚，snow bean，甜甜的脆脆的，就着饺子，不会觉得很腻
Halley 发表于 2012-5-8 09:30

呃。。。应该是“味全”吧。。感觉只要是炒素菜都挺快，倒点油，把菜洗好往里一扔，撒点盐就好了

回复 9# 睿智的草

哈哈，是的，让您见笑了
我两个字都分不清顺序的，“腾讯”被我念了好几年“讯腾”