听力经验

听力终于考到了28这样的比较好的分数。我也算是被听力折磨了很多次了，从17到20到21，可以说听力已经成了我托福前进的“罪魁祸首”。

早期，我对听力的复习也就是听一听，做一做题，看一看解析——很多英语高手们的管用方式，区别就是他们都顺利过关，我却毫无提高。眼红心急自我质疑，纷至沓来。

后来到了2018年，重新来过的我心情逐渐平复，开始主攻真正的“听力水平”，我尝试了精听，听写，跟读，在一段时间内确实有了不小的提高。但莫名其妙的是，一到考试就发现自己好多听不懂的，分数还是在20上下，心态更是逢考必炸。

经过长时间的心理调整，和老师们的开导，我渐渐自己意识到了一些过去的问题。比如，做题的懈怠：有时候一遍听不懂，再倒回去听一下；有时候做听力的时候懵懵懂懂的，没有全神贯注。比如，对待听不懂的部分的态度：那时候一碰到听不懂的就试图回想，多反应一会儿，结果耽误了后续的听力。再比如，笔记记得面面俱到，甚至细致入微，试图涵盖整个讲座。当然最根本的还是精听没练到很好的水平。

这四点因素基本上就是我的全部技术问题了。这些问题的发现与解决，困难重重，毕竟多次考试的失败很自然地对考生造成不自信的心理。在大三下的暑假，和苏老师的深入分析和练习后，我才可以自信的说，我走出了这样的阴影，也找到了合适的听力感觉。针对以上问题有这样几种原则或对策，相信会有普适的帮助作用：

1. 全神贯注做听力。听力这一项尤其需要高强度的注意力，因为一遍听力过去，稍纵即逝，容不得懈怠。尤其考生在平时练习的时候，通过计时定量等方法让自己专注地完成一些听力篇目，可以让自己对自己的听力有正确的认识和感触。万不可自欺欺人，给自己放松要求，（比如由于走神没听到觉得可惜，就倒回去听，把题做对）刚开始tpo都会错的稀里哗啦，该错多少就错多少，这样才能有合理的定位。

2. 听不懂的部分要有战略放弃的心态。这一条是对于很多已经有一定听力水平的同学而言的，有时候会担心没听懂的会影响答题。但其实根据我的经验和了解基本没人能完全听懂一篇听力，然而题目没有那么精确到细节，更多的是针对大意或者明显的要点，所以大部分听不懂的部分可以战略性放弃，如果真的考到了，就大概蒙一下，反正也不会，心态要好。ps. 如果每篇听力平均超过一道题会有听不懂对应部分的情况，说明精听还不好，考试很可能在25以下，光有好心态就不灵了。

3. 笔记因人而异，原则是记有用的。如果有记笔记的习惯，首先不能因为笔记耽误听，这点我在临考前及时被纠正过来了，耽误听不如不记。所以要在有限的手速和反应速度下，选择最合适的，重要的去记，当然这部分凭感觉比较多，多练习并且分析结构、分析笔记、分析考点，慢慢一定会出这种感觉的。

4. 精听只能多练。可以把自己没听懂的标记下来，像背单词一样去反复听，听到会为止。这个精听基本没有任何成就感，需要的是黑暗中的坚持，坚持下去必然会有成就，只是没有感觉而已。

5. 做题要会蒙、敢蒙。无论是一开始就高分同学还是我这个后来者，总是要蒙听力的，千万别犹豫或纠结，选择题就是用来在不会的时候蒙的。听力几乎很难做到完美，建议在练习的时候有必要注重训练猜答案的能力，即使不会这题，也给出自己的选择，模拟考场上的情形，让自己不至于在考场上手忙脚乱、突然紧张；同时平时训练这方面的感觉也对最后蒙的准确性有所帮助。

经验帖向来不能对号入座，希望看到这个文章的同学结合自身情况，不要盲目听从，有则改之无则加勉。练的少的多练，这是第一步；练的多但缺自信或缺能力的，找对应的问题去提升自信或提升能力。

冰冻三尺非一日之寒，找准问题，坚持下去，必能水滴石穿，拨云见日，马到成功！

学习了！感谢楼主分享的宝贵经验

感谢分享经验！我的问题也是类似。

感谢楼主的分享！！！

感谢楼主！

感谢楼主分享经验，我也在总结反思自己的听力

感谢分享经验！

和楼主遇到一样的问题，所以明白楼主的心态真的是很棒，我现在就只剩焦虑了，哎……