95年女 坐标北美 对一切都没有激情

出国没几个月 和五年男友赌气分手 一个月以后 发现另一个女孩和他的情侣空间已经三百多天。时隔一年，不光是爱情，对于很多东西都没有了希望和激情。
这叫做抑郁吗？那我是不是越来越严重了。

重要的话说三遍：
如果真的怀疑自己是抑郁症，找医生
如果真的怀疑自己是抑郁症，找医生
如果真的怀疑自己是抑郁症，找医生

如果真的是抑郁症，论坛上的非专业人士没法帮助你。也不要太害怕，很多人都有或多或少的心理不健康，正常面对，科学对待。

1. 抑郁症与否，可以使用各大正经医疗机构的抑郁量表。去医生那里也会给你做。
一般就算是最差的学生保险也会cover看心理医生。(亲身经历)

2.
现在的年轻人，能不能多读读书，少纠结这种背叛不背叛的事情……

以上个人观点，不代表一亩三分地言论。

在这边找个更好的，生活有很多美好的事情等着你去体验，去希腊看海 去非洲看大草原 去key west看日落 去夏威夷冲浪，去日本看樱花，去瑞士滑雪。没必要为一个渣男耗死自己的青春。

楼主在上学吗？学校一般都有免费的心理咨询，去聊聊吧。我的经验是，聊一个没用的话就换一个，心理医生也是有specialty的，找到比较了解你这种情况的帮助会更大一些。 老生常谈是多运动，多分泌多巴胺还是管点儿用的。

小姐姐你不能暗示自己太多负能量的东西嘛，多给你一些正面的暗示，过去的都过去了，心里一直想着受伤的终归还是自己，我觉得不像抑郁不过最好还是去医院看一下吧。小姐姐加油，就像楼上说的那样，生活中还有很多美好等着你去发掘呢！！！

生活还有很多美好的值得去好好对待，不要回头 不要为不必要的人浪费时间和精力 you deserve a better one. 加油

初到国外，课业、求职的压力，再加上孤独清冷的环境，确实容易致郁。

遇上这种事确实会很丧气，先学会接受自己的情绪。

小屁孩，还年轻。去咨询一下学校的心理医生吧。其实别把自己当成病了，这边咨询心理医生找他们聊天很正常。你需要有人帮你走出来。