码农工作太辛苦，坐姿不好把腰伤了，求推荐升降桌和一把对腰好的椅子

herman miller aeron，程序员必备，你值得拥有，《逃避可耻但有用》男主同款。

买了一个 WAU DESK CHAIR - ORANGE   https://scandinaviandesigns.com/products/wau-desk-chair

性价比还不错

《硅谷》里边 Richard 同款

chiropractor建议是平时每隔一个小时走动一下，除了腰部颈部姿势也要注意。

可以试试瑜伽里面的猫伸展式加heat patch缓解。

还是多运动吧

目前见过性价比最好的升降桌就是Costco的了，电调，记住4个高度，还带3个usb口，打折时候好像才230刀。

缺点，玻璃桌面，冷，需要垫东西。如果木地板穿拖鞋，站着很累，需要加垫子，最好穿鞋

既然都升降桌了，尽量别坐椅子了，😁否则，不缺钱买herman miller aeron，缺钱据说office depot的workpro1000打折到80刀也是超高性价比的（但是我没做过）,只是看过slick deals和reddit上评价

每天在tread mill上走一迈会很有帮助，另外尽量保护手指关节和眼睛

costco有一个升降桌，200刀出头

groundzyy1 发表于 2019-2-3 21:27
目前见过性价比最好的升降桌就是Costco的了，电调，记住4个高度，还带3个usb口，打折时候好像才230刀。

缺 ...

同推这个，性价比挺高的

massdrop有一个ergo的椅子还不错，或者想我一样买一个二手的aeron，三百不到用着很舒服。。桌子就ikea的bekant升降吧