也有人因为事业生活感情全方面的迷茫抑郁吗

感觉自己好像快要抑郁了，可是又觉得好像不应该这么脆弱。在职跳槽压力大，想尽快找到一个能学到东西有前途的职位，3月至亲离世，异地恋感情也不知何去何从，年轻时候的那种激情拼劲和乐观仿佛全部被现实击溃了，现在的我对感情没有激情，对事业也好像没有激情，看待事情很悲观，周末经常一整天完全不想起床，更不能全心投入的学习准备面试。经常想着想着事情就莫名其妙的焦虑，掉眼泪，大概人都只是为了自己哭吧。不知道该怎么才能回到生活的正轨，甚至不知道正轨在哪里，只有一个想法就是自己一定一定要咬牙挺住，因为真的只是自己一个人了。

我相信每一个独自来留学的人都经历过低落的时候，首先，你要相信这一点。大家都一样，谁也没比谁更幸运，别觉得自己是最惨的。大家都在努力，非常非常的努力去实现自己的梦想，你也可以。

我用5年的时间，才换来一个跳槽的机会，申请被拒了。又用了一年的时间，才完成了另一次跳槽，我觉得我真的用了洪荒之力，拼了命的准备这次跳槽。 尽人事，听天命，有些我们控制不了，就踏踏实实努力做好自己份内的事就好了。如果你在跳槽上有什么困惑，可以发上来，大家一起帮忙聊聊。

亲人的离去，而我们不在身边是最痛苦的。但你绝对不止这一位亲人（请见谅我的直白），所以要想想还健在的亲人朋友，要为了他们而继续努力生活，否则他们会伤心。我曾经分手，感觉生无可恋，在床上躺了3天，突然一个瞬间，我想起了爸妈，想到他们绝对不希望看到我一个人在这边为了一个男的而颓废成这样，那一刻我就想开了，要为了他们振作！

男朋友，我是真的没想法，我是个把感情排在人生最末位的人。我觉得，随它吧。先把自己的日子过好，异地真的很辛苦，只有先彼此过好自己的日子，才能给对方信心。

人生没有过不去的坎，加油

楼主抱抱

给自己一点时间消化情绪，不要现在把自己逼的太紧。要知道，这么多事情一起来，任谁都需要缓冲期，接受自己有难过无助的情绪，然后平时先做一些让自己开心和平静的事情，再考虑更远的计划。

而且楼主不是一个人呀，有朋友，有家人，有这个论坛里千千万万可能一个人孤身奋斗的人，我们都知道这样有多么不容易，想倾诉发泄哭出来都是好事情。

相信人的潜力无限大，人的韧性无限强，只要活着，没什么过不去的坎，相信未来的某一天，必然是会回归正常幸福快乐的

楼主，其实人生不如十有八九。我当时也遇到过像你这样的情况，错过了亲人的过世，学生期间压力很大，最终的感受就是过去了，也没有什么。

比如我最近也是各种不顺，怀孕了结果初创公司去年辞职；有个房子想卖卖不出去，想租也租不出去，你可以想象我和我老公的压力, 丈夫的父母过来带娃，结果公公犯病，除了照顾他，我还得复习面试；朋友内推，自觉的是很有把握，onsite 失败，最近猫咪有把跳蚤带到家，每天担惊受怕，老公天天吸尘，因为有小宝宝。这以上都是不顺的吧，而且我还刚刚生完宝宝没多久。

我也是觉得压力山大，而且没有一件事情有突破，所加上产后多少有点抑郁。

后来呢，我换了各中介，房子最终借出去了；公公也回国治疗和手术了； 当然失败就失败了，因为家里没人带娃，所以我准备再自己带娃三个月，多让她享受母爱也挺好的； 老公每天吸尘，我最近也把院子里了一下，家里一直在整理，兔子也归置好了，准备过两天带猫咪看病，再在院子里种点菜什么的。复习还要继续进行，虽然每天带娃，总是断断续续。

但是不是迷信奥，有的时候我觉得冥冥之中是有安排的，但是很多所得是需要你去经历一些事情的。当然很多事情，特别是不如意的事情，是我们不愿意的，但是越过这个坎，当然能看到下一站的风景。多找一些比较乐观的人，去做点快乐的事。回头看看，其实这么都不是很在意的。

把每一天过程生命中最好的一天。

我觉得对于你而言最重要的是要自我调节而不是一味的想着跳槽的事情。至亲离世对人的打击一定是很大的，但是千万不要让情绪一边倒的主宰你。试着理性思考最近发生的事情然后用正确的态度去面对它们，你也可以和你的朋友多一些沟通，不要一个人硬抗。等你情绪稳定了之后再思考跳槽的事情我觉得比较好

有时候想想每个人都是一样的归宿 就觉得没什么了

莫名的掉眼泪，对一切失去兴趣，提不起精神都是抑郁症的典型症状，建议LZ去找psychologist聊一下，我的感受是总体是有用的，虽然他们的建议无非就是多运动，饮食更健康一些，多跟朋友聊天，当然严重的时候会开药。当然我最大的收获就是从内心深处我明白了depression的根源来自哪里，想通了慢慢就不哭了。还有就是你观察一下自己的情绪和身体的反应，在什么情况什么时候会更严重，然后能不能尽量避开这些情况。 跳槽的事情一步步来，先把身体和自己的情绪照顾好了

人生在世，必须是tough guy, 有勇气面对一切才能获得内心的平静。

会迷茫，但是不会抑郁，心态，，，，想开点

楼主建议有时间的话可以每天固定去健身一个小时左右 跑步或者做做无氧