独居引起的情绪问题

来美国之后，大部分活动都是一个人，一个人吃饭学习散步看电影，一开始还挺享受一个人的自在，但是后来压力一大心情不好就会暴饮暴食，开始有很强的body shame，总觉得自己很差劲，连自己的生活都控制不好。其实这个时候蛮想有个人陪着自己的，有人一起应该就不会有暴食的问题了。好想请假回国在家待两个月啊，然而签证和公司政策都不会允许。感觉只能靠意志努力改善饮食，能坚持几天是几天。如果公司能允许员工unpaid pto for two months 就好了。。。

有人一起吃的更多哈哈 因为两个人之中任何一个饿了都要开饭 亲历

分享一个反面的个人经历，和一个网上认识的室友原本相安无事一起住2b2b。疫情期间室友女朋友基本就住家里了。他女朋友天天在客厅和朋友视频聊天/视频workout/视频小游戏。室友还在客厅置办了大电视每日饭点准时netflix，总而言之疫情这段时间反而让我wfh体验比之前还糟糕。也因此契机下定决心一个人住了。之前到北美一共也遇到过4-5任室友，感觉除非原本两个人就关系蛮好不然一起住也不会摩擦出友情的火花（个人体验）。所以一个人住也未必全都是坏处，当然我是比较会网络冲浪和自己找乐子的人，感觉有没有室友不太有所谓

我猜楼主应该是个女生，女生情绪引起的暴饮暴食的问题比较普遍

PTO + sick leave 应该可以休息一个月了

人要走的路都是自己选择的，加油

曾经有同样的问题，确实，如果不是一个人，问题就会解决很多。

两个人更容易吃得多。一个人反而因为自己待着懒得弄饭而吃得少。还是要试着自己调节一下。

+1 暴饮暴食，现在develop出新的爱好就是 打扫家里。。。也可以。。。释放压力