PhD的PTSD会不会影响到工作?

下周就要开始PhD后的第一个工作了。感觉PhD这么多年，还是有一些PTSD的。想问问已经工作的各位，有没有博士期间留下的PTSD？会不会影响到以后工作？又是怎样走出来的？

我phd读得很伤，毕业完觉得严重ptsd……
但可能是工作和phd情况很不一样，导致我感觉被工作治愈了。比如phd时候经常得通宵，工作以后我坚持了一年多朝九晚五严格不加班，觉得整个人都变开心了

作为有个心理咨询学位的人，我还从来没听过因为读PhD得PTSD的。得PTSD必须有创伤性经历，所谓创伤性经历，是指你亲身经历或目睹可怕的事情，比如性侵、被绑架、追杀、目睹非常惨烈的车祸或灾难现场。当年汶川地震救灾的官兵看到尸体后有些官兵会得PTSD，救灾的911消防员也是如此。什么叫flashback？就是你脑海里总是闪回一些这些可怕事件的片段，让你以为你又回到当时。还有比如hypervigilant，就是过度警觉。比如上过战场的老兵可能会对周围的环境保持非常警惕，即使是在很安全的环境里。不知你有没有这些症状？你可以看出我举的这些例子和症状，都是非常严重的、跟你的生命安全联系在一起的。我理解你所谓的”PTSD“，是一些令你紧张的回忆，但那不能算是创伤性经历，也许可以算是焦虑、抑郁、社交恐惧之类的心理障碍。不过你到底有没有这些心理障碍需要咨询师或精神科医生做出诊断。另外，真正的PTSD不可能像楼上说的被工作治愈，那明显不叫PTSD。什么是真正的PTSD？上过战场的老兵或被性侵、绑架的受害人得的PTSD严重到会导致噩梦、酗酒、嗑药甚至自杀，这些你在电影里经常见的桥段。

有。我每次见我们系的director都不会有好事。然后就以至于我现在对于见人面谈这件事就很恐惧。总是很紧张。包括后来实习，每次约谈manager还是很紧张很害怕。感觉没什么办法，只有一点点锻炼。反反复复经历到麻木了估计就好了。

what is PTSD? why it matters to your work?

zhanghe9105 发表于 2020-07-10 16:43:48
有。我每次见我们系的director都不会有好事。然后就以至于我现在对于见人面谈这件事就很恐惧。总是很紧张。包括后来实习，每次约谈manager还是很紧张很害怕。感觉没什么办法，只有一点点锻炼。反反复

哎...说出来都是泪😭

jinghuayuan 发表于 2020-07-10 16:26:25
what is PTSD? why it matters to your work?

“Post-traumatic stress disorder (PTSD) is a mental health condition that's triggered by a terrifying event — either experiencing it or witnessing it. Symptoms may include flashbacks, nightmares and severe anxiety, as well as uncontrollable thoughts about the event.

Most people who go through traumatic events may have temporary difficulty adjusting and coping, but with time and good self-care, they usually get better. If the symptoms get worse, last for months or even years, and interfere with your day-to-day functioning, you may have PTSD.” -- Web MD

why PhD gets PTSD a lot?

前辈你有哪些PTSD？能不能介绍一下 感谢

上班之后通过心理咨询慢慢改善，会越来越好的

会更严重。。。我博士期间没问题。。。工作后感觉得看心理医生了

我跟你情况差不多，已经开始进行心理咨询了。