健美，力量举，Crossfit和举重，当我们谈健身的时候...

没器材啊。。。。。。

fanghao 发表于 2020-8-5 22:43
街头健身值得拥有姓名

对，这个也很酷炫。Calisthenics，油管有个ThenX，我也一直很想做到Planche，不知道中文怎么翻译。https://www.youtube.com/watch?v=dtsrFeWjx3g

牛牛牛ALLU 发表于 2020-8-5 18:56
力量举虽然可能没有举重技巧多，但还是有技巧的。 比如thoracic rounding in deadlifts, japanese grip in  ...

嗯，我还听说squat还分low bar和high bar区别。我还见过bench的时候有人握得特别宽那种。力量举我学得不多，为了增加整体力量，最近两个月特训了一下。

cici_vi71 发表于 2020-8-5 22:11
好奇Crossfit和政治有啥关系？

CEO因为说错话，很多馆退出加盟，赞助商也解约，最终他辞职了。

southsublease 发表于 2020-8-5 14:01
真的假的，很高兴听到你说喜欢。

毕竟举重这项运动在华人圈还都是小众。国家队的安踏牌举重鞋远销海外啊 ...

不怕耐克和阿迪，就怕安踏带国旗

lusu8892 发表于 2020-8-5 23:07
没器材啊。。。。。。

https://www.youtube.com/watch?v=BkS1-El_WlE Calisthenics了解一下，看上去名词高大上？其实就是俯卧撑啦！

passionlk 发表于 2020-8-5 22:13
我认识一朋友去年春节期间还专门到福州去学力量举,虽然我更喜欢健美,不过有爱好始终是不错,赞!!

我管不住嘴，健美好啊，可我就是贪杯。

力量举腰突患者路过，已经回归传统健身了

southsublease 发表于 2020-8-6 01:01
对，这个也很酷炫。Calisthenics，油管有个ThenX，我也一直很想做到Planche，不知道中文怎么翻译。https: ...

planche就是俄挺
俄挺难度挺高的，容易一点的动作有双力臂，人旗和前水平，一般大家都是这些动作解锁之后才能解锁俄挺。