博士毕业一年多严重抑郁

匿名者 发表于 2020-8-12 10:42
感谢。
没老婆和狗，女朋友也没交过，一直一个人挺过来的。

抱抱～字数字数

匿名用户 发表于 2020-08-11 19:42:39
感谢。
没老婆和狗，女朋友也没交过，一直一个人挺过来的。

搞个猫
z s z s

可以培养一下宗教信仰，读读bible,多去教堂

jw792 发表于 2020-08-11 09:51:17
在湾区那种人人攀比，脑子里除了钱还是钱的鬼地方，不抑郁就怪了。。楼主赶快跳槽去个你喜欢的地方，别在弯曲了。。

主要是因为弯曲房价太高。。更加速攀比

坚持运动，多outdoor hiking下自然风光治愈下自己，多跟朋友聊聊天。

123TVWM 发表于 2020-8-15 23:49
搞个猫
z s z s

Thx，我挺喜欢猫的，但是我基本对所有宠物的毛，猫毛狗毛都严重过敏。

每次去朋友家玩猫都要用掉对方家的半盒餐巾纸。


现在沉迷学习，准备多发展些别的爱好，多学一门外语。

养活物，比如仓鼠，荷兰猪，孔雀鱼，或者鸟 兔子 啥的都可以，不知道楼主对这些动物的毛过敏不。或者养花花草草也ok。
还有就是经常输出你的想法，满足自己的倾诉欲，可以搞一个博客或者个人的公众号。
我感觉顾虑很多想东想西就会难受，就是让自己有点有意思的事情干干，就会好很多。
“We thought of life by analogy with a journey, a pilgrimage, which had a serious purpose at the end, and the thing was to get to that end, success or whatever it is, maybe heaven after you’re dead. But we missed the point the whole way along. It was a musical thing and you were supposed to sing or to dance while the music was being played.”
― Alan Watts
前一阵看到的一个quote，送给楼主，共勉！

条件允许的话养个宠物 没有的话跟心理医生聊天开解也是一个方法 就是不要给自己太多压力 能健康的生活就好

找喜剧给自己看，能笑出来的都行

养猫养狗