从小被养成争第一的性格怎么接受就是有人天生比自己强呢？

记得小时候考试不好就会在大众场合被打。导致看到比自己优秀的人会产生强烈嫉妒和憎恨。步入社会以后太多的事情不受个人能力控制，早已不是分数决定一切。有些人生来就在罗马。但是从小养成的求胜心切，让我习惯性的愈发逼迫自己比别人强。身心都有点坚持不住了。其实很明白，能力资源跟眼界这些，永远人外有人天外有天，但总是控制不住自己想要超过别人。就是为了证明自己，小时候是为了不被打，考了班级第一不是表扬而是让考年级第一。唉，活着好累啊。

理解你。lz是不是小时候很难得到父母“无条件的爱”？是不是家人只有在你考试考好的时候才会夸奖你？不一定是一定要争第一吧，有时候只是害怕自己不够优秀所以不值得被爱。

首选接受心理咨询，开始看闲书（拒绝拜金式成功学，其他任选，人物传记/感兴趣的任何都可以），和你的家庭保持礼貌距离，一个人呆段时间把身边让你有这种倾向的人都unfollow，拒绝看微信朋友圈，空下来看看山区之类的/贫民窟视频，有钱的话就捐点钱，亲近自然。

抱抱楼主，很同意楼上说的，童年如果没有unconditional love，就会导致长大之后一直要证明自己是有价值的，而且价值还建立在自己的学业或者是事业的成就上。楼主能意识到就很好了！人的大脑和思维方式是完全可以改变的！如果很难受的话，找一个therapist聊聊。自己的话，推荐了解一下self compassion 这个概念，做一下这方面的练习，学习对自己友善。除此之外，练习冥想也可以帮助一些！

风信子 发表于 2020-11-10 04:34
理解你。lz是不是小时候很难得到父母“无条件的爱”？是不是家人只有在你考试考好的时候才会夸奖你？不一定 ...

天呐，最后一句话让我泪目了。“担心不够好就不值得被爱

匿名者 发表于 2020-11-10 04:56
天呐，最后一句话让我泪目了。“担心不够好就不值得被爱

其实我自己也是这样的，我很明白症结所在，但我也知道很难改变。和朋友聊聊天吧，你也可以给我私信我们也可以聊聊

少跟国人打交道，多结交印度人，学习印度的先进文化。

建议楼主寻求专业咨询师的帮助，安抚你内心那个不安的小孩。治愈了童年才能治愈一生

hummmm我觉得这不是有没有unconditional love的问题 就是天生好强吧 或者父母好强耳濡目染 我小时候就是父母很忙 偶尔有时间陪我那基本就是溺爱hhh 我也很好强 在top5读cs本科之前没有prior knowledge还要争第一还要double major还要提前毕业一直overworked现在就是severe depression胃口差身体也差 我感觉我这样可能跟要强又不太一样 可能是我太知道我想要什么了（赶紧能熬到上班=退休养老的workload的级别） 这个问题无解啊 本身还是自己要“知足”的问题？或者天天在佛的人身边 你自己就更佛了hhh比如去google上班？

找一个自己的兴趣爱好，以世界第一为目标认真的练，比如喜欢打篮球就每天练10小时，不超过乔丹就不吃不睡，练上大半年年心态就豁然开朗了。