结合自己的经历给大家谈谈避免burnout 放松自己～

j9650 发表于 2020-11-23 13:50
我感觉说你脑子有洞的朋友应该没有啥恶意吧

是恶意的

达斯托洛夫斯基 发表于 2020-11-23 15:35
最近很需要一口树洞，借楼主一层。
H1b刚transfer了一个月，感觉跳入了火坑，每周996，周日还要背题考试， ...

pat pat

昨天看了个电影，叫大象席地而坐。里面说人生最好的状态是你心里始终觉得另一边更好，但是你只能远远的看着，不能去那里。

谢谢楼主的帖子，很有收获

是的 收拾搞卫生非常解压！

心路历程好像 加油楼主

达斯托洛夫斯基 发表于 2020-11-23 15:35
最近很需要一口树洞，借楼主一层。
H1b刚transfer了一个月，感觉跳入了火坑，每周996，周日还要背题考试， ...

加油，我之前也是这样，上班很高亢，不过压力也很大，事情特别的多且杂，有时候下班老板或客户还给我打电话说一些不那么着急的事情，完全可以上班的时候解决或者第二天再说。

后来就学会了拒绝，知道了自己的能力很有限，虽然一直活在大家的赞扬里，说我做事情多么快多么好，长久下去发现是个枷锁，所以就开始拒绝，说这个我需要更多时间，那个我不知道答案，或者直接说能不能白天plan better而不是晚上给我打电话发信息发邮件。哪怕再有，我一律不回复，第二天到了办公室再说，不好意思啊，昨晚在休息，最近压力太大了，下班需要disconnect from work所以手机关机。效果非常好。

另外就是找到一个除去工作外自己想做的事情吧，这样下班还有点盼头，也可以专注起来做自己事情，不胡思乱想。

看到劝lz去整容医院的时候笑出声了。。想到了杨笠的段子。

另外恭喜lz想开了找到了自己的排解的方式！

等你什么时候经历了些真的人生的苦，你会发现你这个阶段屁都不算。当然希望你经历不到，毕竟人与人的人生是不一样的。

谢谢楼主分享！