疫情到现在 我真的找不到快乐怎么办

我也差不多这样。要鼓励自己，疫情迟早会过去。最近开始搞投资了，分散注意力，多出去走走。一切都会好起来的。只恨自己不玩游戏啊。多好的一个爱好

每次看到这种帖子就想给楼主推荐一下罗素先生的"the conquest of happiness "这本书，我觉得写的通俗易懂朗朗上口言之有理，读完没准就想通了怎么变开心了呢

楼主可能需要更多和朋友们接触一下，或者养只猫，也会获得快乐的。
疫情总待在家里的确可能会焦虑或者抑郁，正常现象。
看看综艺，电视剧，联系联系朋友，或许会好些。

其实隔离期间心情低落的人有很多，也是很正常的。楼主可以先试着平常心对待自己的消极情绪，然后再试着找途径去缓解。想吃东西就吃，睡不着就睡不着，稍微胖一点大不了以后再减肥就是了。

握手，而且疫情以来一起玩的几个朋友也渐渐疏远了，过节也是一个人过。也没有办法认识新朋友，甚至开始质疑自己是不是做人有问题。

雨希 发表于 2020-12-19 07:07:06
买个switch吧，分手厨房胡闹搬家赛车健身环塞尔达轮着玩
我和我室友现在玩的可嗨了，一致认为“钱是可以买到快乐的”

划重点： 室友。一个人住真的快抑郁了。

momosuperalice 发表于 2020-12-19 16:58:03
划重点： 室友。一个人住真的快抑郁了。

没有室友也能玩玩塞尔达或者一些单人rpg呀，像2077什么的。健身环也可以玩起来呀，你就当是疫情期间练身材，疫情结束出去浪你就是最靓的仔
或者加几个switch好友线上赛车？
再要不追追剧追追番？
摸摸lz，疫情期间精神不振是很常有的，尽量给自己找点事做

现在冬天，去滑雪会有帮助，如果不会就去学，会带来很多快乐的，有人说和吸毒差不多，随着水平的上升，有时要加大剂量才能找到快感。

+1，夏天的时候本来觉得没那么郁闷，但是冬天仅仅每天阴天再加上压力大感觉整个人的精神状态和身体状态都不好，晚上睡觉前心跳的特别快，有的时候还觉得憋气，晚上怎么都不想睡觉。最近好一些了，最根本的还是感到有压力的事情解决了一部分，然后试着走出屋子溜达溜达。建议楼主有时间可以出去转转，看看远方心里也会舒服一点！加油呀，挺过这个冬天，春天就回来啦！

我觉得楼主需要锻炼身体 多做户外运动 忧郁的心情会因为在户外运动而得以排遣 一定要生活规律 每天锻炼身体 就会觉得生活有意义 快乐 多约朋友一起聊聊