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汇报一下来美两周的吃饭情况

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modifiedname 2013-9-16 07:42:36 | 只看该作者
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watertcafe 发表于 2013-9-15 12:17
谢谢建议~其实那个我有买哈嘿嘿,感觉价格也差不多。。。今天掰了三片生菜叶子无比痛苦地吃下去了。。。决 ...

haha 我喜欢各种冷冻蔬菜
carrots and peas甜甜的挺好吃的,用来炒饭很不错啊
mixed vege 直接炒了吃,或者微波了加点其他的蛋白质也好吃,
不怕cheese的浇点罪恶的cheese sauce
生菜叶子也没有什么营养其实。
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duanmupeiyi 2013-9-16 07:45:58 | 只看该作者
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小K 发表于 2013-9-15 15:42
haha 我喜欢各种冷冻蔬菜
carrots and peas甜甜的挺好吃的,用来炒饭很不错啊
mixed vege 直接炒了吃, ...

同爱冷冻蔬菜!
一般用来煮面,放点菜,加个鸡蛋,然后端着锅吃,木哈哈

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端锅吃----一样一样的哈~~~~  发表于 2013-9-16 13:27
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bubblebobabee 2013-9-16 08:23:48 | 只看该作者
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小K 发表于 2013-9-15 17:42
haha 我喜欢各种冷冻蔬菜
carrots and peas甜甜的挺好吃的,用来炒饭很不错啊
mixed vege 直接炒了吃, ...

冷冻蔬菜最棒啊~
今天晚餐就是如此。。。胡萝卜+玉米粒+四季豆+芦笋+菠菜+面条+鸡蛋白+肉丸,然后在汤里放了一点cheese(罪过罪过)。。。。好幸福=v=。。。配方大概是1 cup water + 1/2 oz cheese + 1 tsp salt + 1 tsp sugar 。。我的口味比较淡,如果喜欢这个配方的童鞋可以多加点盐和味精啥的。。奶白色的汤汁看起来就很有食欲撒吃饱了干劲满满去看paper啦~

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啊哈哈哈,就是的!放点cheese很香啊~~~  发表于 2013-9-16 13:28
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bubblebobabee 2013-9-16 08:25:28 | 只看该作者
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duanmupeiyi 发表于 2013-9-15 17:45
同爱冷冻蔬菜!
一般用来煮面,放点菜,加个鸡蛋,然后端着锅吃,木哈哈

幸福+10086.。。哎。。。关于dressing来之前是找了好多低卡dressing的食谱打算自己尝试的。。。后来才发现再美味的dressing也无法掩盖我吃生蔬菜时的痛苦。。。尤其是生花菜之类的。。。生芹菜和生蘑菇根本就不敢尝试。。。
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hityangsir 2013-9-16 09:01:55 | 只看该作者
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的确略惨
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modifiedname 2013-9-16 13:31:09 | 只看该作者
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watertcafe 发表于 2013-9-15 19:25
幸福+10086.。。哎。。。关于dressing来之前是找了好多低卡dressing的食谱打算自己尝试的。。。后来才发现 ...

生蘑菇怎么搞都不怎么好吃。我还可以勉强吃进去。
芹菜很好吃 啊,配PB!!! 一盆celery, carrots条配PB对我来说跟junk food一样addicting
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bubblebobabee 2013-9-17 03:56:07 | 只看该作者
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小K 发表于 2013-9-15 23:31
生蘑菇怎么搞都不怎么好吃。我还可以勉强吃进去。
芹菜很好吃 啊,配PB!!! 一盆celery, carrots条配PB对 ...

来弱问一下。。。【小白状】。。。PB是神马?到时候去试试看~~~baby carrots超可爱。。。

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peanut butter :D  发表于 2013-9-17 04:00
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Iwanna 2013-9-28 01:52:37 | 只看该作者
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跟卤煮的三餐几乎一样。。。

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握手~  发表于 2013-9-28 03:08
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听鱼唱 2013-10-21 06:29:03 | 只看该作者
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小K 发表于 2013-9-16 01:05
buy quick frozen vege, and steam up in microwave
方便快捷
冷冻蔬菜比新鲜买回来但是在冰箱里放几天 ...

冷冻蔬菜比新鲜买回来但是在冰箱里放几天的蔬菜,营养保存的还更好一点

这有个前提是,那个冷冻蔬菜是一摘下来就冷冻
但实际上很可能不是这样,不少是新鲜蔬菜快不行了再做成冷冻的卖
这就是冷冻的没营养的理由
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mengsibo2013 2013-10-30 23:08:41 | 只看该作者
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简单自己做啊有感觉
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