汇报一下来美两周的吃饭情况

watertcafe 发表于 2013-9-4 20:51
早餐全麦面包+Greek Yogurt Plain 3X Protein(超难吃，hold不住建议加蜂蜜）+牛油果，后两者都当果酱涂在面 ...

天使蛋糕。。让我想到了sims3里的一道名菜

嗯 现在开始跑步了 所以饮食也要开始注意了。

bertas 发表于 2013-9-4 20:01
天使蛋糕。。让我想到了sims3里的一道名菜

嗯 现在开始跑步了 所以饮食也要开始注意了。

吃subway就狂加蔬菜吃全麦面包+egg white or turkey breast+honey mustard
这样比较符合健身饮食哈哈。
天使蛋糕对打蛋的要求很高。。。。我至今都没买过全蛋打出来，我都买的一罐一罐的蛋白。。。因为分离蛋白蛋清我做不来。。。

watertcafe 发表于 2013-9-4 21:06
吃subway就狂加蔬菜吃全麦面包+egg white or turkey breast+honey mustard
这样比较符合健身饮食哈哈。
...

分离蛋黄好像不难吧 用个空矿泉水瓶子好像可以吸出来。

发现一个好吃的早餐option： oatmeal
apple&cinnamon味 挺合我胃口的

目前快速的晚餐可以依靠三明治搞定
切两片面包 番茄＋火鸡片＋奶酪片＋水煮蛋 就搞定了

bertas 发表于 2013-9-10 20:34
发现一个好吃的早餐option： oatmeal
apple&cinnamon味 挺合我胃口的

那种成包的？吃过一段时间，觉得太甜了。。。
现在是oatmeal + 冰冻水果 或者 葡萄干
家里有咸菜的话，就直接就咸菜吃，哇哈哈
曾经有段时间没空做饭，就连着好几顿都是oatmean Orz

在美国买的绝大多数点心都太甜了 ><

duanmupeiyi 发表于 2013-9-10 23:41
那种成包的？吃过一段时间，觉得太甜了。。。
现在是oatmeal + 冰冻水果 或者 葡萄干
家里有咸菜的话， ...

对 纸包里的
冰冻水果是什么。。 我也挺喜欢葡萄干的

bertas 发表于 2013-9-10 21:04
对 纸包里的
冰冻水果是什么。。 我也挺喜欢葡萄干的

一般在冰淇淋旁边，有芒果啊，蓝莓，草莓，黄桃神马的

我竟然现在才看到你的帖子。。。话说你吃的好西式啊。
我们还沉浸在做中餐中。。

我竟然现在才看到你的帖子。。。话说你吃的好西式啊。
我们还沉浸在做中餐中。。