如何改掉对亲近的人容易发脾气的毛病？

工作学业压力大的时候，父母比较唠叨心理很烦就对他们发脾气，心理很抱歉。
现在压力大的时候男朋友哪里做的不好了我也忍不住吼他（过去一年吼过3-4次），其实觉得自己吼谁都不应该，也觉得很伤害别人， 自己也很难过后悔。 怎么改掉这个缺点？

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靠提醒比较重要。当你吼男友时让男友直接提醒“你可以不吼我吗？”
这样会马上冷静下来。

在乎一个人的时候自己是不会有那种情绪的，往往这种情况发生是容易忽视身边重要的人的情绪，性格可能改不了了，但还是要做到最大程度的体谅身边人的情绪。谁都会有情绪，不开心不顺心压力大的时候尽可能的多和身边人耐心沟通，发脾气真的解决不了问题反而会更容易有损和身边人的关系。生活虽不易，但终会有见到彩虹的那一天，加油！