聊聊时间管理

UaDNhsTf7E 发表于 2021-4-24 00:07
不是新闻工作者，但需要了解世界的变化。
听新闻可能不能去挑选可能不适合我，因为就如世界有很多著名的 ...

可以推荐一些你看的新闻网站吗？

时间管理本质上是精力管理，单纯列个时间表就去执行很困难。建议配合：

1. 饮食：比如升糖指数高的吃了困，早上就别吃这些。比如少食多餐

2. 睡眠：不多说了

3. 留余地：排得满满当当的时间表，其实脆弱性很强，一旦没有完成一个环节，堆积和任务和焦虑感就会越滚越大。建立一个反脆弱的任务系统，还是用早上、下午、晚上这种大区块，或者紧急-重要四象限法列任务比较好。

每天睡到10起，正经工作1-3小时，其他时间吃饭+看书查资料+玩手机+锻炼，感觉每天都过的很快。习惯了躺平摸鱼的生活...

ReadingEveryDay 发表于 2021-4-25 01:57
可以推荐一些你看的新闻网站吗？

每个人需要不一样哟，比如经济可以看 wsj呀

666 突然想到了Sheldon

每天八小时根本睡不醒怎么办？

我一天最少都需要睡6小时，楼主怎么办到的。