再也无法自我消化，终于约见了psychiatrist

答主，让我们变成熊猫吧~
https://www.youtube.com/watch?v=dqT-UlYlg1s
https://www.youtube.com/watch?v=H5F8sgK2jxI

楼主好棒
我觉得能踏出第一步ask for help已经很了不起了
之后会变好的

加油！

我一般有消极想法的时候会看名人传记，我会参考这些人处理这些想法和情绪的方式，觉得对生活和选择有指导意义：
丘吉尔的抑郁症：http://www.chinadaily.com.cn/int ... 10/cd_35251028.html
海伦凯勒的假如给我三天光明：https://baike.baidu.com/item/%E5 ... /2520730?fr=aladdin
http://www.dushu369.com/waiguomingzhu/HTML/72861.html等等

抱抱！会慢慢好起来的！

楼主加油，会好起来的

看到楼主写父亲去世那一段都忍不住泪目。

相信lz已经行走在明媚之中，生活很快也会恢复如常，但还是想和lz分享一段关于日本人生死观的文字。
“生死如一，灵魂不灭。在平安朝时期起，日本人大多认为人有两种生命：身体的生命与灵魂的生命。一般的死亡只是身体的死亡，而灵魂只是离开了身体，它会继续存在。所以，身体的死亡，只是人生必经之路上的一道关卡，却不是终点，只是换了一种生命前行的方式。”

sedm4 发表于 2021-05-13 23:14:46
加油！

我一般有消极想法的时候会看名人传记，我会参考这些人处理这些想法和情绪的方式，觉得对生活和选择有指导意义：

赞 谢谢分享

祝贺楼主勇敢地迈出了第一步！接下来要定期看医生，加油💪🏼

patpat，楼主加油！