再也无法自我消化，终于约见了psychiatrist

我的账号没法给你加米点赞 但是在这里给楼主一个大大的拥抱 看你写“孩子们” 猜测跟我年纪有可能相仿 比地里大部分人要大些 同为抑郁症患者 共勉 楼主写的好些地方让我觉得亦有共识 又感动

爸爸也会希望你好好生活下去的，夏天到了多晒晒太阳噢

建议练习站桩 同时排除杂念 练习几个月会脱胎换骨恢复

几年前还在美国读书的时候有过一段抑郁经历，家里有亲人突然去世，学习压力很大，成夜成夜的睡不着觉，最后还有轻生想法。我的经验是一定要寻求外界帮助。我去校医院看了心理医生，医生给我开了抗抑郁药（但是后来被我扔了没吃）。当时根本不想上学但是学校不让drop课程。在医生帮助下我drop了那学期的课程。然后我把我的情况给我最好的女性朋友说了，每天晚上都去和她一起睡，终于慢慢能睡着了慢慢的好起来了。 特别理解你说的每次去看医生时候都很痛苦，因为去看医生每次都是揭伤疤。然后因为我要drop课程还要跑很多学校机构，一遍一遍的讲自己的身体情况，每次说一遍痛一遍，感觉自己特别像祥林嫂。开始看医生已经很棒了，楼主一定会慢慢好起来的。

Lz加油↖(^ω^)↗

加油! 希望心理医生能够引导你走向好的方向,一切都会慢慢好起来

现在有个平台叫talkspace，约心理医生约的很快，基本上一周内就能约上，还挺好的。心理医生还是很需要的，在情绪不受控制的时候，一些药物可以帮你缓解，不要硬扛着自己解决

patpat楼主加油！你很勇敢

多运动，会好的

楼主加油💪 曾经在爸爸离开后也这样过，而且也有你说的开车子只能开熟悉的路的症状...我是通过各种运动锻炼慢慢修正过来的！

一定要好起来。要是想找人说话，可以私信我。