再也无法自我消化，终于约见了psychiatrist

太佩服楼主了，你已经走出了最重要的一步，勇气可嘉！

https://youtube.com/playlist?lis...c2r--n5fCrdur2nVonQ

Mindfulness meditation的合集。enjoy！

楼主，我和你的很多经历非常相似，也是至亲之人两年多前去世，当时整个人都懵了。直至2个月前，我才有力气去约学校的心理医生谈谈。有时间再留言说别的吧，今天有点忙。楼主，如果你在我身边，我一定给你一个大大的拥抱。