宝宝一岁了，来分享一些经验

宝宝疫情期间出生，如今已经一岁了，整个过程都是我和老婆两个人带，第一次做父母没有经验，感觉真的很艰辛，也学到很多，回头看有很多地方如果之前就具备这些知识带娃会好很多，对娃也会更好，分享给大家希望有帮助，说的不一定对，不过都是亲身经历的血泪。

新手上路，希望多多加米哈。

1. 怀孕期间还是要控制体重。宝宝太大了生起来真的很难，而且妈妈也很痛苦，大家不要因为糖筛过了就放纵自己。
2. 入院生宝宝的时候，一定要准备Dr Brown的奶嘴。宝宝刚出生前三天，理论上肚子里是带着干粮的，而妈妈一般也是第三天开始下奶，（大自然就是这么神奇，是不是？）所以不用太担心宝宝前三天会饿肚子，给宝宝喂妈妈的初乳（只有几滴，很宝贵）即可。但是有一种情况，要给宝宝及时补充水奶，那就是黄疸。黄疸算是比较常见而且比较需要注意的问题，医院一般也很重视，宝宝出生头两天医院都要给宝宝做检查确保没问题，如果有问题就要留院治疗，治疗的主要方式就是光照和补充水奶，促进宝宝排泄。这里有一点一定要注意，就是如果你后续打算母乳喂养，那么一定提前备好Dr Brown的奶嘴。为什么呢？因为医院提供的奶嘴属于流量比较大的，宝宝喝奶很容易，等他习惯了以后再想母乳喂养就困难了，宝宝就不吸奶头了，嫌费劲。我们后来为了母乳喂养找过多个lactation，全部都是推荐Dr brown家的奶嘴，所以如果你现在还没有决定给宝宝准备什么奶瓶奶嘴，就用Dr brown吧，一定要从流量最小的奶嘴开始用。
3. 找一个lactation。如果你想要母乳，可以考虑请一个lactation帮忙。lactation就是拥有执照的专门帮助妈妈哺乳的人，有很多办法帮助你下奶，还有帮助你引导宝宝吸奶头。价格一次200-300，一般保险会cover几次，个人感觉还是物超所值的，推荐你在生产前1-2个月就去找，然后talk下，提前就可以学到很多知识。
4. 尽早确定宝宝没有tongue tie问题。有些宝宝出生可能会有tongue tie，而且医院的儿医未必能发现这个！这也是我为什么推荐找一个lactation，因为tongue tie会影响宝宝吸母乳，所以一般lactation都比较重视，会看一下。你也可以找牙医给宝宝看看，有的话尽快手术，很简单的手术，不用担心。
5. 妈妈第三天下奶会涨奶非常严重，非常痛苦，乳房真的就像石头似的。这个也没有很好的办法，宝宝能吸是最好的，如果不行，就温柔的按摩。国内有些偏方，比如让爸爸吸出来，或者使劲挤给挤出来，或许真的管用，但是科学角度来说都不好，不推荐。还有，用泵奶器不是时间越长越好，或者说奶出不来就一直用泵奶器在那泵，这都是错误的。乳房也是需要休息的，泵的时间和宝宝正常的哺乳时间应该差不多。总之，温柔的按摩是比较靠谱的办法，可以用一些油帮助。
6. 如果经常涨奶，还有个超声疗法可以试试，我老婆当时涨奶很痛苦，也去试了试，但是效果一般，不过据说很多人用效果还是不错的。
7. 宝宝的睡训一定要及时进行。我家宝宝之前一直是抱睡，我们不舍得让他哭，所以一直没有睡训。直到9个月左右大，到了睡眠倒退的年纪，是真的扛不住了。每天晚上会醒5、6次，每次要抱20-30分钟才睡过去，而且他已经很沉了那时候。我当时真的要崩溃了，严重睡眠不足。而且对宝宝也不好，他总是醒睡眠质量也不高，白天的nap也是只能睡半小时，我们很担心他睡眠不够影响发育，可是那时候他已经会扶着床站起来了，睡训也变得非常不容易。我们睡训了两次都不太成功，也没那个心脏继续训，只好请了专业的睡训师。睡训师告诉我们9个月宝宝的睡训是没有温和方法的。我们训了一个多月才算好一些，这一个多月宝宝哭的撕心裂肺，当爸妈的真的难受极了。这算是我们最后悔的事情之一。宝宝最好还是5、6个月的时候睡训。宝宝痛苦也小，爸爸妈妈也好过。当然，也不是说一定要睡训，有些朋友就是一直同床睡，醒了就怼到胸上奶睡，爸爸妈妈过的也不是很痛苦。但是我个人还是推荐睡训的，因为首先奶睡对牙不好，而且宝宝毕竟还是醒了，对他自己的睡眠质量也不好。
8. 关于睡训多说两句，宝宝睡眠规律很重要，不能说今天宝宝7点起床，明天就7点半起，规律其实是第一重要的，睡训方法什么的都放在后面。当时睡训师帮助我们调整宝宝作息，找到适合宝宝的时间和睡眠长度，感觉还是很有帮助的，钱没白花。

目前想到的就是这些，其实大部分都还是宝宝刚出生的时候的问题，宝宝大一些了就好很多，希望大家都坚持住，疫情下确实都不容易。分享的全是经验教训，也都是血泪，希望大家都给点米哈。

p.s. 目前我们最大的苦恼就是宝宝的饭，每天都想不出来给他吃什么，这家伙挑食偏食，就爱吃碳水，不爱吃蔬菜和蛋白质。如果有有经验的爸妈欢迎分享经验帮帮我们哈。


补充内容 (2021-06-05 23:14 +08:00):
补充几点想到的
1. 奶粉机。对于奶粉喂养或者混合喂养的爸妈，夜里宝宝醒了要奶吃，要起来沏奶粉，伴随着宝宝的哭声，还要注意水量控制，真的挺崩溃。推荐买一个奶粉机，牌子叫babybrezza，一键出奶，适配很多品牌奶粉，非常好用。
2. 宝宝长第一颗牙了就要开始刷牙，而且可以去带他看牙医了。牙医会推荐用含坲牙膏，你可以带着自己提前买好的牙刷牙膏去给牙医看一下，有的儿童牙刷刷头太软，可能并不能清洁干净。
3. 宝宝大一些了要注意一下奶量，奶吃太多会影响辅食的摄入，也不太好。具体喝多少奶可以跟儿医多沟通。
4. 宝宝一岁要开始喝牛奶了，如果他不爱喝，可以兑着母乳或者奶粉给他，亲测好用。

我家宝最近越来越要抱，不知道是不是分离焦虑，一不抱就大喊大叫，自己玩的时候很少，不知道各位有没有什么经验分享，我们不知道老抱他是不是太惯着了，不抱的话他叫那么厉害又担心对他心理发育不好，第一个娃就是什么都瞎操心😂

什么吃饭睡觉问题都是因为是第一个娃，爹妈紧张没经验，导致管的太多都是惯的造成的。
我这样说你信吗？当你有老二当猪养的时候，你会发现啥啥毛病都没有了还长得快。我家老二也是疫情期间出生目前两岁多一点点，出了月子就扔自己小床自己睡，训了也就一星期差不多了，睡整晚，几点喂奶计算好，慢慢的减少。幸运的事我家老二没有所谓的睡眠倒退。午睡俩小时1-3pm，傍晚有可能抱着睡20-30分钟不过大了渐渐不想睡这个觉了就skip掉。吃饭的话，小孩都爱吃主食....但如果你从一开始养好习惯，不惯着，挑食会好很多。

补充内容 (2021-06-05 20:27 +08:00):
typo，目前也是一岁多一点

我觉得睡训最bug的地方是折腾了个把个星期孩子能好好睡了，但你也不知道是睡训起了作用还是孩子刚好度过了睡眠倒退期。就我娃也是九个多月睡眠倒退夜醒骤多，两小时一次，因为实在起不来赖在床上用手拍十来分钟，算是被动延时满足，但拍不回去，最后起来抱。这样大概持续了两周就趋向好转了。十个半月左右开始睡整觉了。有规划要做睡训的就去做，给有较大疑虑做个参考，就不用太过焦虑。

训练睡觉，吃饭，个人觉得爸爸来比较好，温柔而坚定才行

先马一下，有什么想起来的楼主记得补充啊，谢谢🙏

楼主多多分享啊

精力这么旺盛的宝宝，请问是男宝女宝？

宝宝刚满6周的我必须得说，lz说的1-5我举双手双脚赞同，其余的没经历过所以不太清楚

nathandyer 发表于 2021-06-05 05:27:04
什么吃饭睡觉问题都是因为是第一个娃，爹妈紧张没经验，导致管的太多都是惯的造成的。
我这样说你信吗？当你有老二当猪养的时候，你会发现啥啥毛病都没有了还长得快。我家老二也是疫情期间出生目前两岁多一点点，出

同意，第一个娃当父母的肯定比较紧张，容易惯着。我现在就想，如果重新养他，第一要改正的就是睡觉，早早让他独立睡自己的床。吃饭的话请教下怎么养好习惯呢，是就给他固定的量的蛋白质和蔬菜，如果不吃就饿着吗？

zellsun 发表于 2021-06-05 04:38:15
精力这么旺盛的宝宝，请问是男宝女宝？

男宝宝，咋看出精力旺盛的😂

EnderLee 发表于 2021-06-05 06:34:08
同意，第一个娃当父母的肯定比较紧张，容易惯着。我现在就想，如果重新养他，第一要改正的就是睡觉，早早让他独立睡自己的床。吃饭的话请教下怎么养好习惯呢，是就给他固定的量的蛋白质和蔬菜，如果不吃就饿着吗？

对，规定份量和比例，不爱吃就逼着吃或者饿着.....慢慢摸索口味并改进不爱吃的东西的做法和味道。当然了，并不是真饿着，毕竟还得吃饱不是....

感谢楼主分享！！！
我娃最开始也用Dr Brown奶嘴，然后就乳头混淆了。。后来赶紧换成了贝亲ss，号称是母乳实感，然后没多久就不乳头混淆了，不确定是不是奶嘴的原因
现在把家里的dr brown奶瓶全丢了，全套贝亲真的香！