如何提高精力

小伙子你这是肾亏啊 可以用肾宝 他好我也好

工作以后发现 只要上班就会没精力哈哈哈哈

睡眠如何？可以试试早晨瑜伽锻炼，不要一醒就上班

早睡早起

洗凉水澡 （Google 凉水澡 多巴胺）

这得找女朋友 找很多很多女朋友才有效

还是得锻炼，减肥，推荐跑步或者游泳。楼上有说跑二休一真的有用。以前觉得跑一万米操场25圈我得死，坚持跑了两个星期就觉得其实就是四五十分钟的事儿，而且感觉心肺功能上来了代谢就很旺盛，不但不容易累，还不需要睡太久，而且还抗冻，缺点可能是容易饿？我以前一百多公斤，上个楼梯突然停下来都两眼发黑，喘好久。一天睡十个小时都不够…现在瘦了二十公斤，坚持跑步游泳，虽然要吃很多顿但是饭量也小了，睡六个小时自然醒，谁练谁知道

那就练拳吧！

同意有位lz观点，有些东西是天生的……我就是从小精力旺盛，经常周围的人都休息就我独醒