从0开始形象提升，求建议

奥特曼轶事 发表于 2021-10-27 14:01:06
高情商：其他的放一放。

低情商：你太胖了。

你居然能在地里学到东西，服

Carnivores 发表于 2021-10-27 13:49
楼主如果膝盖好的话 亲测跳绳是个非常省钱省地方的减肥方式 放着音乐每天跳半小时四十 ...

我要继续跳起来！我之前跳了半个月就放弃了

匿名者 发表于 2021-10-27 14:06
呜呜呜，你超级棒，居然能减这么多！
我是家传肥胖基因，之前稳定是120lb。工作996过劳肥，上了三个月夜 ...

我也是120多lb胖上去的！LZ你也可以的！主要是得坚持，我感觉有个私教健康地引导能长久的锻炼下去，效果更好！不过一开始真的很累，我记得我一开始做几分钟就很累很累很累，慢慢来不要着急！

请私教，如果在南湾推荐试试silicon valley athletics

奥特曼轶事 发表于 2021-10-27 14:01
高情商：其他的放一放。

低情商：你太胖了。

习惯了，以前在国内读书，身材120lb就被人各种骂，死肥猪，坦克什么的……有次不小心开前置还把网友吓到了
到美国感觉身边人都友好很多，虽然还是找不到男朋友lol
不过和苗条漂亮的女同学一起出门的话，隐形的区别对待还是有的。比如一起吃饭，她能得到免费的香槟什么的，我基本不要想……
还有男同学主动找我都是问我能不能代写作业什么的（跪

rottencs 发表于 2021-10-27 15:46
请私教，如果在南湾推荐试试silicon valley athletics

在🦐图 0.0

这个都要做计划了不愧是码农论坛😂先健身，别的都不重要，别想着怎么把钱花了，少点焦虑。健身成功了自信就来了，穿运动服都很好看。

silver_nitride 发表于 2021-10-27 12:42
安利YouTuber陈一丁，现在正在帕森斯读书，公众号也做了好几年了叫一只马丁靴
感觉她 ...

小红书也有好多微胖或胖妹穿搭

先减重，穿搭这种看你喜欢偏什么风格了，随着减重，肯定会有变化的。这个可以不着急。然后护肤一点要弄好，皮肤好了，白白净净的，不化妆也好看。化妆先按照最简单的入手，打底很容易，先学会。眉毛修出形状后就按照形状画，下手别重就好。眼线眼影慢慢学，可以先涂一些适合自己的口红，很提气色。

匿名用户 发表于 2021-10-27 15:52:12
在图 0.0

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