如何让生娃最低程度影响女性工作

宝宝刚刚五个月，生孩子之前也是想着事业上各种可能。
生完孩子之后且不论自己的精力问题，而是自己的想法可能第一时间就变了。

家里虽然有老人帮忙带，但是只要我和队友一上班，就能明显感觉到娃不开心，这时候自己就会非常愧疚。
所以现在基本上的感觉就是，去他妈的工作，能混过去就混过去吧。

得有人帮忙。

LZ显然还没有当妈妈的荷尔蒙 等你生完之后荷尔蒙上来你就有答案了

建议楼主降低对自己的预期。我有两个小娃，一个两岁半，一个四个月。我自认为还是精力充沛的，现在平均每晚睡不到六个小时，白天也可以工作。但是跟没娃的时候相比，明显感觉体力精力都差了一大截。锻炼还是有用的。我老大的时候孕期和产后坚持锻炼，恢复就很快。但怀老二的时候太忙，就懈怠了，结果现在产后精力和体重都不如第一胎。
我都是在生娃之前换工作，因为生娃之后要高强度的在职场拼真的很难。我还算幸运的，两个娃家里都有老人帮着带，所以都是产后六周就工作了。现在WFH，省去了通勤时间，也是轻松不少，每天都能看着小小娃也很舒心。但是家里要是没有家人或保姆帮忙，或者还要通勤上班的话，那基本上是很难恢复生娃前的工作效率（除非在娃睡觉之后加班，但基本上娃睡了都会抓紧时间补觉），更不要说高效高压下工作了。
同意前面很多人说的，没有balance，只有牺牲。我牺牲的就是自己独处放空的时间，每天只有陪娃，工作，睡觉，好不容易能挤出一点时间就要逼自己锻炼减肥。不过看着娃们不断长大，每天都有一点点变化，感觉也是很有趣的。

就像前面说的，主要是带娃，自己除了头秃以外慢慢锻炼都会好的。我觉得带娃需要两个成年劳动力，就是有保姆也最好有擅长家务的家人搭把手。处理宝宝事务，比如选购下单安装去医院等等，宝爸给力的话一个人可以的。如果放弃母乳，可以睡整觉，三小时一醒很难保持状态，睡眠不足会头痛欲裂幻听，人整个都虚的，抱娃久了会妈妈手，手巨疼无比无法打字。

顶锅盖说：需要一个给力的娃爸+不母乳多休息+运动健身调整状态

刚生完不久的过来人告诉你 降低影响的办法就是有经济条件把所有活都oursource出去 并且队友给力 别的都是虚

补充内容 (2022-01-06 14:58 +08:00):
另外 如果不用母乳喂养 那你基本可以比别人省一半的力气

匿名用户 发表于 2022-01-05 10:45:58
所以如果不母乳喂养（知道母乳喂养的好处 也接受不母乳喂养）以及有帮手就可以解决1和2。3也可以队友解决 好像责任就都delegate出去了

如果不母乳喂养 至少轻松百分之50 如果加上队友给力 晚上你完全可以睡大觉 母乳的话你最好两个小时起来一次的准备吧 到时候你要是再有心思想事业 那你真的是天赋奇才

overload 发表于 2022-01-05 19:18:03
建议你这种心态就别生孩子了直接领养个算了，不然生下来就是被代养状态等孩子长大了家庭关系也不会很和谐。

神马意思 不母乳喂养就是不能生孩子 你是活在哪个年代 这边的液体奶非常好又便宜 国内母乳喂养是奶粉贵 让孕妇休息好又不耽误孩子营养 请问哪里不行 女生也要事业 还需要生育后代 男生如果不能体谅 要你何用

楼主 我非常理解你 女性在职场上也要很努力才能得到好的位置 还需要承受生育。我从来不喜欢伟大牺牲这种字眼，人活着就是好好对自己。千万别省钱 月嫂day care 育婴师 有条件的请起来。刚生完你就好好睡觉休息 不需要一定母乳喂养 一开始奶少用液体奶医院就是这样的 之后提早挤出来让你队友晚上喂 爸爸在没有成熟生育下需要多照顾小孩。产前瑜伽 产后私教提早准备好 该用的仪器用起来快点恢复。只要好好睡觉休息好好锻炼 可以保持工作的 加油！