如何处理情绪？处理别人的语言attcking?

btzhangmen 发表于 2022-06-26 16:10:04
楼主你都被这么欺负了，为啥不能炸，同归于尽都不过分

Let go，还好都过去了，I become different

tianjiani 发表于 2022-06-26 16:09:19
可以看看《非暴力沟通》 亲测有用

我看哈非暴力沟通

ConnieQ 发表于 2022-06-26 15:31:23
你也可以想：别人挑衅我，就是想看我出丑，以此掩盖ta们自己的过错，我怎么能中对方的计？

是的，别人欲盖弥彰，就是自己被点会不会很丢脸？

barkonstone 发表于 2022-06-26 14:23:25
一般跟童年经历有关 建议找心理医生

我试试，尽量调整

冷静，想想再回应。

Light-1 发表于 2022-6-26 18:57
是的，别人欲盖弥彰，就是自己被点会不会很丢脸？

具体问题具体分析。
有些挑衅，你不需要正面回答对方的问题。可以直接反问，“你这样故意挑衅想要激怒我，是想要转移话题吗？你想掩盖什么？不会是你自己心虚了吧？”

另外，你是不是过于在意自己的面子？你可以参考一下黄晓明，以前那么注重自己的形象，别人笑话他很二，他极力辩解认为自己不二，可是有用么？后来开启自嘲自黑模式，笑话他的人反而少了。

对方先用语言挑衅你，你可以用经典那个：你要是这样想，我也没办法。

Light-1 发表于 2022-6-26 12:17
1）自己性格不好，很容易炸，天生血热，头发稍微长点，就出双眼皮头疼，一剪头发，立马单眼皮浑身清爽；可 ...

楼主啊，你也是挺让人无语的，性格容易炸 跟头发长短 单双眼皮有啥关系？

把几件莫名其妙的事情连接起来，然后一点就炸特别怕丢面子，经常因此把利己的局面变成不利的局面，这些行为我真是忍不住想说，好像不咋聪明的亚子... （我猜这句话你看了应该也会炸

你容易被点着，证明对方说的那些话就是你特别在意甚至有点自卑的地方。杨幂被人说又丑又胖，你觉得她会生气么？不会啊，因为她不丑也不胖。可是为什么别人在网上骂她秃，她就气到要诉讼呢？因为她确实发际线越来越高了啊

Light-1 发表于 2022-6-26 16:22
Case1: 工作中，我按部就班干自己活，同事一天超过5次过来“指点”我的活，这不好那不好，我忍了几次，最 ...

虽然是受到不公平待遇, 但是炸了以后的表现还是会让人感觉落了下乘
两点可以尝试, 一是有理有据地怼回去, 态度要坚定, 情绪要稳定
二是收集证据, 属于自己的该要就要不含糊, 但是气急败坏没啥用

xactobear 发表于 2022-06-27 06:28:55
虽然是受到不公平待遇, 但是炸了以后的表现还是会让人感觉落了下乘
两点可以尝试, 一是有理有据地怼回去, 态度要坚定, 情绪要稳定
二是收集证据, 属于自己的该要就要不含糊, 但是气急败坏没啥用

是的，以前受到不公平待遇，生气就大骂一顿，什么也没落。
现在不会了