国外又穷又丑的咋样才能树立起自信呢

原来男孩子也会有外貌焦虑……
支棱起来啊大兄弟！皮肤问题建议找西医看看皮肤科或者结合中医针灸按摩之类调理一下身体。
无论找不找对象，先对自己好一点，让自己的皮肤，健康，心理上面好起来，才能有成熟强壮的身心来支撑起两个人的感情生活。

太空牛仔 发表于 2022-9-10 09:23
建议去小红书刷一刷小仙女们挂渣男的帖子，你会发现这些渣男很多都是又穷又丑，多看看就不焦虑了，多升级升 ...

医美也有不开刀啊，botox水光针啥的，不过骨相得动刀，确实风险太大

Edify 发表于 2022-9-9 23:05
也有不白不富不美的吧。

主要是我太丑了，如果能变得普通我都不用自卑

evanescence 发表于 2022-9-10 03:44
皮肤问题请速去看皮肤科医生，口服加外用药 几个朋友都好了很多

算是遗传问题了，比如雀斑，只要照到一点点太阳，马上就会有雀斑，小时候家里人都没给我涂防晒霜，长了太多了。

一吃辣或者熬夜就会马上长痘，还好健身都是吃的非常清淡，这还好。

还有其他的一些问题，医生有帮助我把部分皮肤病的问题解决了，但是还有皮肤问题不属于疾病范畴的没办法

wbxzhr123 发表于 2022-9-9 23:48
皮肤和你的内分泌挂钩的... 不是靠什么化妆医美来遮，你身体好了皮肤自然就会好。
不知道和你健身有没有关 ...

上个月检查了，内分泌的各项血液指标正常。健身前也差，健身后也没区别

Platinum_JS 发表于 2022-9-9 22:53
楼主可以试试看改善饮食睡眠什么的，这样肤质会慢慢变好（最起码做到不要烂脸）男生皮肤好真的很加分，楼主 ...

健身后基本没吃过啥油腻或者辛辣的东西了，睡觉也挺规律的，肤质算是遗传了，我妈也是全身肤质都很差

你看看皮肤科医生吧，说不定医生看你严重会给你开异维A酸，你平常可以晚上涂阿达帕林

Silverhand 发表于 2022-9-10 04:23
医美也有不开刀啊，botox水光针啥的，不过骨相得动刀，确实风险太大

确实部分骨头也有点需要削一下，唉，问题太多了

太空牛仔 发表于 2022-9-9 21:23
建议去小红书刷一刷小仙女们挂渣男的帖子，你会发现这些渣男很多都是又穷又丑，多看看就不焦虑了，多升级升 ...

看xhs之前觉得自己外貌是10分制3分吧，看完之后发现自己长相最多1分了

你觉得没有自信的原因是穷和丑的话那确实不好搞，因为你的自信应该是做你自己而不是靠外在的东西来建立，外在的东西很容易崩塌。

自信我觉得是善待和从容看待自己，不要被某些group pua觉得钱不多不帅不高就没资格自信，be yourself，你已经在美国了兄弟。