一边工作一边哭

真的感觉自己要burn out了
或者实际上已经burn out了而不自知。
背景：传统行业，非互联网tech
自从一年前进了这个部门，发现之前因为办公室斗争，招了一堆community college毕业的new grad，真的是hello world都写不利索的那种。而且因为招的基本都是local白人，所以特别躺平，每天基本只想开会和写文档，根本不写代码。
作为组里唯一的senior，我从软件到硬件一个人挑起来担子，白天7am起来和印度开会，晚上和国内分公司的工程师聊到11pm。
白天还得自己写代码，测试产品。
上周VP和我说，需要我支援一下别的部门的另一个产品，哦对了，利用我空余的时间。
我：我现在已经12h的工作时常，工作了一年多了，而且全公司这么多人为什么就我support？
VP说因为我是公司唯一一个懂的。
我：所以公司每年招这么多CC的学生，就是为了坐在办公室里hahaha的聊天？为什么不招几个懂这方面的工程师？我也不是天生就懂啊？我也是自己上班学的啊？

然后director今天又反驳了我关于把一些职责放到国内分公司的建议，因为他觉得美国现在scope太小了，希望扩大scope。
我：我们部门scope越多，我越累，因为我知道最后所有的scope都会落到我的肩膀上。甚至连那些system engineer的文档，其实都是我写的你知道吗？

我每天7am起床之后，真的好想哭，不知道自己是不是贱，为什么还不走？为什么为了所谓的责任心坚持了这么久，还是被当傻子一样使唤。
一个人扛起一个部门80%的项目，累死累活的，最后连个title都没有。
但每天真的忙到没有时间去刷题，投了一圈简历，发现面试也是寥寥。

好像这是我这种，天生不会拒绝别人的悲剧。
自己真的是犯贱。

上次看到一个地里的回复：
當自己感覺到burnout的時候可能實際狀況會比自己以為的要嚴重有時候會突然因為一件小事情緒就會上來所以這個時候還是先考慮健康狀況請個vacation出門逛逛或者FMLA工作中能碰山合得來的team很難得不過天下也無不散之筵席如果離職了也不妨礙跟前同事做朋友說不定未來的組員也是能相處融洽的

补充内容 (2023-05-18 05:58 +08:00):

有人说我是不是卷王。
我不想当卷王，我也不想每天干这么多活。
但就是不知道怎么拒绝，然后被assign越来越多的task和scope。
我和director说需要升职，director说不希望我变manager，因为我的scope会太大，会更忙。
我真的不想卷，但我总是担心ddl到了，task没有按时deliver怎么办？
所以我就不停的干他们交给我的task。
我从来没有request过任何一个task，但总是各种莫名其妙的task进来让我帮忙support。
甚至有几次我说了没时间，VP还是让别的组的人直接来问我。
当别的工程师坐到我桌子旁边的时候，我又不知道怎么拒绝了，然后苦哈哈帮他debug了一整个上午。
小时候我妈妈说，我这种讨好型人格一定要改，要不然长大了吃亏。
没想到我吃了这么多哑巴亏，我还是不知道怎么拒绝。
我真的是可笑啊。





补充内容 (2023-05-18 08:03 +08:00):

非常感谢大家的回复，非常感谢大家的建议和批评。
听人劝，吃饱饭，准备按照大家的建议做这么几点：

• 找mental health的医生，看看能不能申请fmla，因为最近真的紧张到吃不下饭，一个大男生每天吃半杯米饭两口菜。
• 学会说不。我先试试几次说不，鼓起勇气说几次不，应该不会天塌下来。
• 别和公司共情。公司招人失误导致组里deliver不了，不是我的错。我的title是什么，我就做什么事情。除非给钱或者给title。
• ddl没有搞完，也没事。同上，不是我的错，我累死累活的结果，就是更多不合理的ddl。如果有ddl被miss了，不是我的错，是公司的错，他们没有合理掌握公司的情况，没有合理分配资源。和我无关
• set hard schedule limit。晚上如果需要工作2h，那白天我就out of office 2h。确保真的只工作8h。
• 不能轻易答应同级的request。如果有需要帮助，找director或者vp去协调我的时间，而不是直接上来让我帮忙。
• 诚实的反映情况。有白人local没做完，我就如实反映，造成的后果需要白人local负责，而不是我去事后擦屁股。

再次感谢大家的建议，真的很感激。可能之前很幸运，几个公司的manager都会帮我们这样的engineer挡下大部分事情，然后合理分配我的时间。自己真的没有学会说no，而这可能真的是职场里，比technical skill set更重要的事情了。

补充内容 (2023-05-18 09:21 +08:00):

再次感谢大家的回复，感觉我都不需要看心理医生了呢，哈哈，感觉好多我的嘴替，说的好爽的样子，哈哈。好希望这些话能早点能被自己说出来，哈哈。

你是全公司唯一一个懂的？应该笑啊、、、

3天的工作可估3周，表示可以非常hard work用1周做完呗，然后让他们加钱。

你对公司这么重要，就算不裸辞应该也有谈判空间。
就说身体出问题了，不能加班。他们还能把你开了不成？

???? 你这纯是给自己找不痛快啊
大家都卷的时候怕失业卷也就罢了，所有人都躺你自己还要卷，又觉得委屈，那图什么呢？
一天6小时，每星期划一天的水，活干不完就堆着。公司也不是你的和你有什么关系。

有存款吗？有存款可以适当考虑裸辞一下，或者房子到期之后找个朋友一起住一段时间。

我和你一样，也是不太会摆烂的人，容易被push的领导pua。但我没你厉害，现在干不动了被动摆烂，上班走神效率低，快下班赶一下，不行meeting厚着脸皮拖。但心里压力还是很大。我觉得 最少换个居住环境是最好的。

或者到点走人，meeting就直说scope太多我，impossible to do. 总之，不要怕得罪人就会好一些。

给的工资高吗？

这是一年一个M的工作吗

干啥要把锅都自己背，大家一起hahaha呗

跟经理说让招人，你决定招谁

那你为啥不当mgr招人？

有时候沟通其实没有想象中的那么有效。你的case，坦诚沟通没用，那么可以考虑实际行动来表达。比如请个长假、病假（你心里压力这么大了）、时不时请个一两天的假；到了deadline说做不了、没时间做、拖过deadline等。