用电脑时间久了背疼胳膊酸。。是我老了吗。。

这几个月一直用电脑准备GT，最近几天自习到下午的时候就开始胳膊无力，感觉自然下垂的时候舒服到爆！完全不想抬到桌面上碰键盘和鼠标orz..

本来颈椎就不太好。。以后要备一些肩颈贴到米国了，突然开始同情整日在电脑前码农的农民们。。。

最近在自学cs，看这个颈椎以后是要真走上码农这条路。。估计不久人就要废了。。

姿势问题。http://www.safety.duke.edu/ergon ... -Help-Checklist.pdf

sandouliu 发表于 2014-10-15 11:40
请问健身如何找男朋友？老娘经常去啊。。果然这是个看脸的世界么？_(:з」∠)_

最近刚开始健身。。表示如果你去练肌肉的器械室而不是跑步机的话被搭讪几率会提高很多

南冥 发表于 2014-10-15 22:50
①姿势问题
②缺乏锻炼

没有很严重啦 最近几天有注意坐姿 明显感觉好多啦。。缺乏锻炼是真的 经常动不动觉得很疲惫 反正没有小时候那么生龙活虎的，以后要好好利用gym

一个小时左右站起来活动一下四肢吧，否则，等着颈椎病、肩周炎围绕你吧

您好！这是很正常的，是年纪大了，现在我也经常背疼胳膊酸。现在人都是这样的。

对着电脑久了就这样，我前段时间手都肿了。。。不敢用鼠标也不敢都敲键盘

小K 发表于 2014-10-15 10:09
姿势问题。http://www.safety.duke.edu/ergonomics/Documents/Self-Help-Checklist.pdf

很有用！谢谢k姐~

七00夜 发表于 2014-10-15 10:21
对着电脑久了就这样，我前段时间手都肿了。。。不敢用鼠标也不敢都敲键盘

手都肿了。。注意身体啊同学，前面K姐分享一个关于坐姿神马的，感觉很有用，快参考一下

100608430 发表于 2014-10-15 10:43
手都肿了。。注意身体啊同学，前面K姐分享一个关于坐姿神马的，感觉很有用，快参考一下

恩看见啦，杜克这么具有人文关怀。。。我坐姿的确不对哦，你也要注意身体(⊙o⊙)…

多去健身，还能顺带找男朋友

y5yeyey 发表于 2014-10-15 11:29
多去健身，还能顺带找男朋友

请问健身如何找男朋友？老娘经常去啊。。果然这是个看脸的世界么？_(:з」∠)_