总是因为身份和工作感到非常焦虑 可是不知道解决了之后是否可以不焦虑了

确实是无病呻吟。你是有保障的，身份加工作，都是。焦虑在于你心里认为这些保障很薄弱，保险指数只有60 - 70 分，但你要求到80分或以上才感觉踏实。你是不是在跟你朋友圈里面的人比较的过多了。H1B排期长和对长期恋爱关系的不确定，这些大部分人都一样。过好每一天就行了。假设你今天跟你对象不合适，分开了，然后又被layoff了，那你会如何应对呢？没啥，回国呗，你能出国，那么代表你国内情况也不会太差。就是这样，天塌下来你也能挺过的。

bluetiramisu 发表于 2025-01-08 16:34:39
好酷！感觉你听起来是很好的老板！

你可以找点极限运动试试，比如先从简单的开始，爬一爬比较高的水塔。不断的挑战自己，体验一下会当凌绝顶，一览众山小。