感觉生完孩子后就没有心气了，我是一个人吗？

生完娃头三年，对于升职无欲无求，求个稳定+不忙的工作就好，要尽快恢复自己身体机能，各种盆底肌+体力+身体修养，不然再长远了很痛苦的

个人感觉：
1. 可能是产后抑郁症，（大家都不太了解，也容易忽视这个）
2. 可能是华人固有的通病：不知道人生的意义。因为从小就是被一个个考试推着走，毕业就刷题包裹，大包裹，买车买房买票，到现在孩子也有了，基本圆满，但不知道人生继续或者为了什么。可以深挖一下，有时候跟chatGPT聊聊也不错，促进你思考。
3. 可能就是用生娃养娃为借口，然后生活职业倦怠，觉得娃最重要（当然重要）于是其他也就懒散了。

匿名用户 发表于 2025-5-22 04:21
个人感觉：
1. 可能是产后抑郁症，（大家都不太了解，也容易忽视这个）
2. 可能是华人固有的通病：不知道 ...

不同意，其实是大脑化学变化了。以前很敏锐的感官都钝化了，生活像住在一个雾蒙蒙的鱼缸里往外旁观自己的日常行动。
我觉得是为了照顾幼儿，大脑觉得，需要统筹琐碎的生活，不可能浪费化学反应在精细的生理感受了。

agilecat 发表于 2025-5-22 03:01
不同意，其实是大脑化学变化了。以前很敏锐的感官都钝化了，生活像住在一个雾蒙蒙的鱼缸里往外旁观自己的 ...

这就是产后抑郁的原因之一，所以我说大家不太了解，以为抑郁就是闹脾气，任性，

可能是太累了，挺过这段就会好起来的，人的生理机能还是很强大的。
lz也有很多让人羡慕的呢，这也是种完成很多事情的松弛感。像我们不太顺的就很多事情没完成，不得不憋着股气，也挺无奈的哈哈哈

同感，生完明显感觉身体差很多，之前下腰轻轻松松，现在站着抬起胳膊都觉得累

事实上，生了孩子后，确实需要牺牲大量的个人时间和空间，如果是对生活有追求的人，就会被这种不能做自己的状态整得没有心气

心气源于健康的身体，充沛的精力，明亮的头脑。
有得有失吧

有过这感觉，娃两岁以后感觉心力恢复又开始各种fighting

等孩子大一点了会好起来的～我是孩子三岁之后开始上游泳滑冰课，在鼓励孩子的时候发现自己其实也不会，鼓励得有点虚，于是自己也去学了游泳和滑冰，甚至报了跳舞课，就是感觉其实自己的人生还很长，除了带孩子外也应该尽情体验尽情快乐。当然我在一家wlb很好的公司做码农，但我觉得心态转变之后，每天还是很有憧憬和活力的，加油！