大家如何治愈工作带来的anxiety

楼主说话总是弱弱的，组里都是native speaker，经常会紧张，而且一旦别人说很多，很强势，我气场就弱了下来。这些年养成了习惯，总觉得自己不行，自己不配这个位置。比如别人给我改邮件我就觉得自己很差，觉得自己不行。

现在职位当了manager，管底下几个native speaker 非常慌，又是新来的。我该怎么做才能缓解自己总觉得自己不配，说话总是弱弱的，总是说sorry呢？

不要说sorry改说thank you，自信点问题不大，这世界哪哪不是草台班子

楼主加油，用拳头说话✊我曾经有老板非常温柔，刚开始的时候被各种native speaker小瞧，开会的时候被挤兑，但是没多久就用能力征服所有人了。

你是怎么当的manager呀？

无意冒犯，只是好奇，我感觉我挺能争得了，感觉manager还是有点抢不过native speaker

太在意他人的看法？

逻辑思路清楚一点，自信一些完全没有问题的，改邮件不是用AI改吗？