长达半年的健康焦虑。。真的是煎熬

Exercise and eat healthy!  

谢谢大家的建议。。其实学校psychiatrist给开过药 当时吃了后panic attack少了很多 但是感觉还是不适 然后会想自己是不是自欺欺人明明有病。学校校医和心理辅导给我感觉都不太好 有种除了给你开点药以外还能怎么样的感觉
现在打算约一下好的美国医院(Northwestern Memorial?)ENT再做下检查 看下脖子之类的。。。希望医生能把检查做彻底。
lz自己确实是属于心理亚健康很久内心戏还很重的那种人 前几年也有蛮严重的抑郁史 从个人经验来讲对心理医生起到的作用感觉悲观 就跟学校psychiatrist说的一样除了开点药还能干嘛 感觉去了也帮不了自己

你去看看牙齿，智齿发炎会有你这些症状的！

如果方便就把智齿拔掉，在美国把智齿全麻，一下子可以拔四颗，你先去看看牙医吧，祝你早日康复！不要担心，年纪轻不会有什么大毛病的，加油！

LZ有抑郁史depression是确诊过的吗？一年前自己在UK读大四和lz的症状非常像，也是消化系统不舒服然后各种Baidu Google 去GP那里检查了很多次 血检 螺杆菌也查了都没问题，只是简单的acid reflux给开了抑制胃酸的药， 但是吃了2个月没什么效果而且还伴随严重的体重下降，那段时间都反复怀疑自己得了cancer，最后回国检查胃镜也只是简单的胃炎。然而到后面又出现了各种各样的症状像是耳鸣胸痛咽喉异物感，最后居然连走路的力气也没了，我又开始怀疑自己得了渐冻症，yy过无数种死法，绝望悲观。后来去上海大医院消化科继续求医，医生很有经验，年轻人不会无缘无故的胃动力下降，立马让我去挂心理科，量表查完后初步确诊为抑郁导致的躯体症状，现在服用抗抑郁药半年了也恢复很好了。很多时候身体和心理是互相影响的，但是不清楚LZ具体是什么原因，但是LZ有提到自己内心戏很多，觉得自己的例子还是可以参考一下~

楼主是不是怀疑自己得了HIV

有一种贼神奇的病叫茎突综合征。。。是一块软骨过长 表现就是单侧脖子中嗓子异物感一种上不来下不去的异物感 经常被诊断成淋巴的毛病或者咽炎什么的 也可能被诊断成癔球症 伴随着惊恐症啊 胃肠神经官能症啊之类的 可以招个脖子的CT看一下 医生一般会开抗焦虑的药来治。。。。因为大多数人都不会想到这个病 所以经常误诊

我之前的焦虑症和楼主一样 不停的害怕怀疑自己有抑郁症 看到负面消息就会Panic。本身的起源也是一次Panic attack
去看过精神科医生 国内国外都有 基本上是GAD （广发性焦虑 + 预期性焦虑 + 强迫症

而且在精神科医生确定不是抑郁症而只是抑郁情绪之后还是会忍不住的自查 怀疑 并引发更多的焦虑恐惧 和身体上的种种不适
手脚发麻 肠胃消化不好等
但是强迫症还是一种挺难治的病 可以尝试服用抗抑郁的药物 当时医生给开了佐洛夫 但是到现在都没有吃过
感觉好了大半 偶尔小小的反复都在可控范围之内
得这种病的人一般就是太在乎自己了LOL  建议楼主先去一些心里App上找国内精神科医生聊一聊

就是整个右侧耳下侧颈一大块又肿又硬还是连着的自己感觉。。。ent appointment还要一周多才能见emmmmmm

仿佛看到了我自己，去年9月回国的时候上火嗓子发炎，回美国一个多月都不见好，不仅嗓子疼嗓子堵吞咽有些困难，有的时候晚上歪着睡耳朵还疼，脖子上的淋巴也觉得肿了，躺着有时前胸后背隐隐的疼。当时就以为自己得了什么非常严重的病，每天上网google跟自己的病症对照，每天考虑要不要看医生。而且我本身就是恐病心理，没病看到病症都会往自己身上套，自己吓自己。

后来看到知乎一个帖子讲，像我们这种恐病的人，一定不要在网上查。如果不舒服就去看医生，多看几个，如果几个医生都说你没事，那就不要再琢磨，毕竟心情焦虑会更容易生病。所以当时看了好几个医生，抽了血做了喉镜和淋巴b超，查出来是acid reflux。。。估计是前年工作压力特别大神经紊乱造成的消化系统紊乱，一直没有好。胃酸反流会一直刺激嗓子和咽鼓管，所以嗓子和耳朵疼，淋巴也并没有像我以为的肿起来了，只是胃酸一直刺激所以会疼。医生给我开了抑酸药，我自己也在控制饮食+运动+好好休息+保持好心情不焦虑，感觉在慢慢好转（这个病需要养一段时间哈）。给lz参考一下。