调查下大家的睡眠状况

每天8，9点之后起来不怎么困。。。之前睡再多还是困。

另外经常容易头晕晕的。。摇起来特别痛。大家了解这个是什么状况吗？
-.- 发表于 2010-5-29 19:53

跟我现在这样的感觉差不多。。

课间喝一杯咖啡然后瞬间睡倒……
zach 发表于 2010-5-30 11:19

我喝咖啡，喝茶什么的也是一点效果都没有啊
有的时候晚上喝，照样等等埋头就睡着了
求熬夜良方

我也赞成健康睡眠，每天十一点多睡，七点多起。不到万一决不熬夜。

话说以前有看到过睡眠健康的帖子，说十点以后就进入各内脏排毒时间了。因此早睡是个好习惯。我也不知是否习惯晚睡后内脏也会晚点开工...

我觉得排毒时间应该跟磁场和时区有关系，不可能整个地球的人都是同一个时间排毒

我也赞成健康睡眠，每天十一点多睡，七点多起。不到万一决不熬夜。

话说以前有看到过睡眠健康的帖子，说十点以后就进入各内脏排毒时间了。因此早睡是个好习惯。我也不知是否习惯晚睡后内脏也会晚点开工...
sam2bb 发表于 2010-6-1 14:59

只有肝是排毒的……其他内脏排什么毒啊……

36# zach
你这么说，肾不乐意了…

我觉得排毒时间应该跟磁场和时区有关系，不可能整个地球的人都是同一个时间排毒
weiwlw 发表于 2010-6-1 20:22

哈哈哈精辟～～但是不是也有时差的么～～

我觉得排毒时间应该跟磁场和时区有关系，不可能整个地球的人都是同一个时间排毒
weiwlw 发表于 2010-6-1 20:22

据说是和光照有关系
光照真的是个很神奇的东西

36# zach
你这么说，肾不乐意了…
harand 发表于 2010-6-1 22:14

呃……