如何缓解 ”H1b等结果综合症“

yu22hao 发表于 2019-4-24 05:45
唉,+1,坐在电脑前每次有邮件进来都心惊肉跳,可是只能等.论坛上看到那么多报好消息的酸死我了. 什么时候才能 ...

下一个就是你！（也希望下一个就是我。。。）

Love, death & robots   ye hen hao kan!!

深氧 发表于 2019-4-24 05:48
Love, death & robots   ye hen hao kan!!

哦哦，听说了这个剧，想养肥了再看呢

感谢楼主经验分享！楼主四抽了，太不容易了。。。我虽然首抽，但adv+pp还没消息，估计是凉了。明年也只是最后一次了。。。

0101151294zhang 发表于 2019-4-24 05:47
方法很简单 交1400$成为PP，就能有效缓解了。。。

不是不愿意交钱，是公司不给办。。。哎。。。

aaronxsu 发表于 2019-4-24 05:49
感谢楼主经验分享！楼主四抽了，太不容易了。。。我虽然首抽，但adv+pp还没消息，估计是凉了。明年也只是最 ...

别急，今天早上还听到朋友说今天刚得到消息，有的pp就是会比较晚

lcd327280 发表于 2019-4-24 05:47
下一个就是你！（也希望下一个就是我。。。）

嗯！希望我们都有好消息！也希望地里每天刷的小伙伴们都有好消息！
同楼上，Love, death & robots也很好看，Netflix的

谢谢楼主分享。。每天日常焦虑。。希望好消息就在路上了呀。。

我自己也是三抽过来人，稍微分享一下我自己的做法。
. 1point 3acres
首先一个问题是：为什么要缓解？焦虑在人类进化史上扮演了非常重要的角色，是应对危机，激发潜能的手段。

普通焦虑不是病，让我们反过来驾驭它吧

你焦虑的时侯应该思考，如果抽不到你将如何应对这一结果。仔细分析，列出一张表格，写下pros and cons。

把所有可能的情况罗列出来，从最坏的到最好的，写完之后，贴在墙上，每次又焦虑了就检查一便有没有什么地方疏漏了。

祝你顺利抽中

饮风醉月 发表于 2019-4-24 05:55
我自己也是三抽过来人，稍微分享一下我自己的做法。

首先一个问题是：为什么要缓解？焦虑在人类进化史上 ...

能做的都做了，backup plan也都计划好了。。。

对于我来说缓解焦虑只是为了让自己在真正的危机来临的时候能清醒的面对并且在得到最差的结果的时候尽快释然然后move on。 我同意你说的驾驭它，而我驾驭焦虑的办法就是去缓解它