如何让夜猫星人早起刷题？

在职跳槽中，真心求问大家如何规划自己的准备时间。
我现在工作日每周有起码三天早晨7:30 - 9:30间可能要开会，想利用早晨时间准备刷题只能逼迫自己起得更早。但无奈本人属夜猫，试过以下各种方法叫自己早起都没用：

- 给手机上五个闹钟
- 给google home上三个闹钟
- 戴手环，振动闹醒
- 下载特别的闹钟App，需要拍照/做算术题停止闹钟
- 在床头贴字条，写上各家公司的大package

而且最近身体觉得特别累，闹钟响了觉得脑子昏昏沉沉，没有意志力让自己可以一下子爬起来。

如果真的是我自己太没定力，也求大家严厉责骂我，求拍醒。

我看成了如何让猫星人早起刷题😂 还想了会为什么要猫星人刷题

干嘛非要早上刷呢，啥时候习惯就啥时候刷呗

夜猫星人就晚上刷题呗

个人感觉睡眠时间不够的话早起基本很难长久...能早睡就早睡吧可能

你需要的是早睡的意志力。早睡习惯了，自然就能早起了。加油。今天本来很不开心，看了你的贴就笑了。谢谢楼主

morning (or wake up) mask by your bed?

我不熬夜是感觉自己熬夜久了掉头发...

哇塞，真的有一样的人，我也是各种闹钟叫不醒的人（睡着了真的会听不见闹钟），晚上又不想熬夜，想要早起又起不来，真的相当苦恼，也等着经验贴吧。

同夜猫星人，个人一个有效办法是：强行起来几天，并在起来之后昏昏沉沉的时候立刻吃早饭。不出三五天，生物钟就自动调过来了。楼主可以试试，屡试不爽！
另外求大米！加大米不减自己大米的！

特来谢谢你的鼓励和支持！你也加油哦！