内向妹子专题……一次人际矛盾会气好几个周

不知道有没有跟楼主一样情况的妹子

像是如果服务员态度不好、路上一个陌生人一两句话这样的人际矛盾，楼主一般转头就忘了

但是如果是稍微近一点关系，比如自己公司的前台（大公司很多人，前台也很多总之关系其实很远）、房东、邻居、公寓leasing office人员，这种并不近但是也还在生活接触范围里的人，有一些小矛盾（小的争吵，对方态度很恶劣或者不尊重人），特别是当时没有回敬（比如当时没反应过来，或者对方做的很难看并没办法跟她一样），楼主会几个周都很生气这个事情

其实现在是很奇怪为什么会生气，明明是不怎么接触的人，有的人甚至一两个月接触一次。
如果也有类似情况的妹子，也想商量下这种情况如何释怀，毕竟每天气着也很伤身体嘛

补充内容 (2020-1-5 07:12):
没想到一觉睡醒这么多回复……之前楼主是奉行“我不气，不理**”，自己当面认怂不回敬，事后自己安慰自己的风格，但是天长日久怒气真的会积累很多，反而不好

补充内容 (2020-1-5 07:15):
看到楼里有一个妹子/汉子说的很对，只要不是父母兄弟姐妹/很棒很珍惜的朋友/喜欢的人，剩下周边的人（不熟悉的同学、同事、不是只见一面的陌生人），怼他丫的，她发泄自己的情绪，没理由我们要忍着

分享我的快乐三大秘诀：“关我屁事，关你屁事，不与**争论”
话糙理不糙，遇事把这三句话过一遍

他人气我我不气，我本无心他来气。

倘若生气中他计，气出病来无人替，

请来医生将病治，反说气病治非易。

气之为害大可惧，诚恐因病将命废。

我今尝过气中味，不气不气真不气


清代东阁大学士阎敬铭

把脑子的空闲的时间利用起来，脑子忙了，就不会想这些人际关系了

湾区小马农 发表于 2020-1-3 16:04
把脑子的空闲的时间利用起来，脑子忙了，就不会想这些人际关系了

之前是这样想的……后来发现结果是，脑子里全是这事情，情绪很差，没有办法忙起来orz……

听说冥想有用，最近在打算尝试一下

这个时候心里默念三遍不要掉进事件里 很快就能move on了 我就是这样嘿嘿 希望帮到你一点点

和朋友倾诉一下 聊聊天吐槽一下  我自己说出来就会忘了

有不爽真的要敢于当面指出，否则容易陷入后来想起越想越气不能释怀的状态；另一种方法就是佛系一点，凡事看淡，也就不容易计较了。祝好运！

可以找几个可以转移注意力的事情，容易做到的，并且不受物理条件限制的事，一旦出现不好的情绪就提醒自己做这些事。比如跑步、听音乐什么的

dmlaomao 发表于 2020/01/03 20:34:13
他人气我我不气，我本无心他来气。

倘若生气中他计，气出病来无人替，

请来医生将病治，反说气病治非易。

气之为害大可...

感觉看到了我妈分享的微信文章。😂