New grad如何在进入职场后持续提高英语表达能力？

楼主最近刚在湾区入职几个月，观察了一下身边的几个国人大director，英语表达能力那是真的强 - 表达有条理，逻辑清晰，用词准确，intonation和accent也很地道。
由于是职场新人，平时95%的时间都在写代码，感觉自己口语水平严重下降，因此想请教一下大家在进入职场后都是如何自主提升英语口语和写作能力的。

个人英语水平：上学的时候当TA每周带recitation平均6小时以上，presentation做的挺多的。public speaking类的课上过不少，prepared独立演讲10分钟以上问题不大。

最后求大家推荐湾区的1对1英语课和老师，非常感谢！

和同事多约coffee chat主动交流工作？或者多一起吃饭？虽然吃饭的时候大家一般都闲聊，可能对工作上的口语表达没有直接帮助，但毕竟也是全英文互动

见这个帖？ https://www.1point3acres.com/bbs ... D947%26typeid%3D947