WFH 保健品推荐

除了偶尔吃点鱼油，几乎没吃过什么保健品。

WFH宅在家里，少运动，吃的也都是囤货并不是顿顿都新鲜健康。

想问问大家WFH期间如何选择保健品呢？

水果不就是最好的保健品么

Schiff 家的可以试试。
https://www.schiffvitamins.com/

因为每次回去都会带Move Free给父母，爸妈吃了都赞不绝口。
曾经吃过一段他家的neuriva，说说直观感受。

有段时间项目压力很大，遇到了一个解决不掉的问题，睡眠也不是很好。
吃了2周以后，晚上睡眠变好了很多。入睡容易了一些，apple watch监测的深度睡眠也有所增加（是的，我就是传说中睡觉戴手表那一种人）。
然后就是在嗑药期间，把工作上那个难题给解决掉了，当然这个有很多其他原因，毕竟我天天都在想那个问题。
但是期间焦虑感有所降低，感觉坐下来更容易进入状态一点，可能也是睡眠变好的结果。

没有什么依赖性，现在是想起来吃一颗。他家的产品口碑都不错，MegaRed复合型的，比较适合年轻人一点。不过我没有试过。

其实如果没有什么特别的需要，其实补充维生素就可以了。

Airborne 增强抵抗力的 不过已经超市里面已经抢疯了 很难买