我来问个很严肃的问题，大家开始WFH的话健身怎么解决

jollibeeee 发表于 2020-3-16 05:04
我觉得健身环对膝盖不太友好

为啥啊         

一转眼已经半年没去过gym了，仿佛已经不需要健身房了呢。每天早上自己做计划，然后去公园训练，有氧靠跑步和跳绳。

我自己搭了一个Home Gym,
800lb 的哑铃片,
4根bar Rogue Ohio Power Bar, American Barbell Mammoth Bar, EZ curl bar, titan SSB.
一个6 post的 rack, 带lat pull down 功能，
一对5-90 的可调节哑铃，
一个200刀的平板哑铃凳
壶铃从20-50lbs.
每两天一练，从去年3月开始一直到现在没有断过.
如果有哪位同学需要咨询便宜好用且有二手交易价值的equipment，可以联系我.
求大米！！！！！！！