是不是一旦得过抑郁症，抗抑郁就是终生的事

一定都要健康啊

我家领导2016年底抑郁辞职，2017跟我来美帝，2019年初停药失败两三个月后又吃回去了，今年三月又停药了目前一切都好，我们的目标是保持健康心态。
远离自己特别受不了的东西！！！！（比如她一和她妈说话就做噩梦哭泣，所以现在基本不联系，有事我做中间人。）
也不要怕放弃学业工作等天会塌，命重要，快乐的心情重要。我家领导人很聪明以前也很好强，这么些年没上班事业肯定受影响，但是还是值得的！！
另外：就医，吃药。💊好吃不贵有效。养宠物也有效

我没有抑郁症 但是有轻微的多动症和pcos 其实pcos也是心理导致的 没有什么办法吧 我状况不是很严重 所以很多时候 就真的让自己放松放松放松 然后 也不要因为pcos而更加担心 个人觉得 正视自己是放下的开始 不知道这个会有用没有用

有统计研究(source忘了)说，人到中年后期，生活满意度会明显提高，所以不要有压力，真的是慢慢就会好。

居家隔离可能是一个诱发因素，祝你能积极面对挺过这段。

有的抑郁倾向是遗传性的，提前练一练倾听开导的技能有利于后代的身心健康。

shiyuatsea 发表于 2020-6-8 17:26
我家领导2016年底抑郁辞职，2017跟我来美帝，2019年初停药失败两三个月后又吃回去了，今年三月又停药了目前 ...

update 又开始吃药了。情况比较严重。