心里痛苦，是否应该咨询心理医生

特地注册一个账号来回复楼主。时间可能会淡化影响，但是失去至亲的洞可能无法短期弥补。

我自己是武汉肺炎在国内，全球肺炎在国外都感觉今年很心累。尤其是今天我所在的地方一位同学去世了，感觉下午情绪一直不是很好，所以很难想象楼主要经历的痛苦。

如果楼主的身边有发自内心爱你和陪伴你的其他人，请与他们保持联系。如果暂时因为肺炎，身边一个人也没有的话，可以去找心理医生聊聊。但是他们也只是扮演聆听者和指引者，无法弥补你内心的裂痕。

不过，请一定要相信这世界上还有很多值得你爱的美好在等着你❤️

我能理解楼主，我也在一年多前失去了母亲。我想今后有朝一日我终会和她相聚。那时候她问我：“我不在的这段时间里你们都过得怎么样呀？”我希望那时候我有好多好故事和她分享，而不是说：“我光思念你了，也没什么亮点。”如果我这样说的话她肯定会说：“你看你傻不傻。”

把爱和想念都放在心里一个盒子里，珍惜眼前人和当下的生活，活得尽兴。天上的亲人看到了会感到欣慰的。

快去找therapist

楼主一个人吗？可以跟好朋友聊一聊，或者公司一般都有提供心理咨询服务的。总之不要一个人憋着。

节哀。。感觉可以咨询一下医生。。

可以找心理医生咨询 会有帮助

心疼楼主，如果自己撑不过去了可以去看医生，无论如何一定保重身体，好好生活，时间会治愈一切，人生的路还长

BlackNaxi 发表于 2020-4-3 01:15
我能理解楼主，我也在一年多前失去了母亲。我想今后有朝一日我终会和她相聚。那时候她问我：“我不在的这段 ...

同不久前失去亲人看的简直泪目

心疼楼主！
请一定要看一下医生，有必要的情况下进行药物辅助，最起码要做心理咨询。
我从15年开始有长时间沉郁的情况，一直以为是自己控制情绪能力不佳，期间经历了很多创伤，不顺利的感情矛盾和辞职等等，直到19下半年多次有自闭自杀的行为倾向才意识到必须看医生，被诊断为重度抑郁，吃了半年药物，目前状况有了很大改善，药物停后每周去进行心理咨询，感觉自己逐渐恢复了生活的信心。
楼主面对失去亲人的打击没缓过来，人之常情，也许只是时间问题，也不要给自己消极的暗示。但我想说重视心理健康不是什么见不得人的事情，就像感冒了，有的人需要吃药，有的人可以自愈，如果楼主你出现了很长时间无法调节的低沉，尤其是生理也出现某些不良状况时，比如暴瘦失眠厌食等，一定要去看医生。
希望楼主快点好起来 ❤️

如果是考虑therapist的话，可以多找几个，看看哪个适合你，然后去之前call一下你的insurance问一下有没有cover, 再问一下therapist收不收你的insurance. 祝好！