我好抑郁...不知道怎么办

楼主现在经济独立自己能养活自己的话，就有底气不按照父母的价值观生活了。

比如我会直接和父母说，我会用我的实际行动教会他们一个在我小时候被告知的道理：地球不是围着你转的。
这个世界有alpha型人格，也有beta型人格。
不是每个人都必须要成为人中龙凤，过好自己的小日子也是让人自豪的事情。

楼主现在独立工作，多看看自己一路的成长，慢慢学习欣赏自己。
比如这样敏感细腻的内心也是很大的优点。

在我看来：“必须”要怎么怎么样，才能体面地生活，其实是一种在丛林社会中生长出的“假自信”逻辑。
就想很多名校的学生有假装者综合症，很多衣食无忧的中产跌入虚无主义的黑洞。
大家都在某个游戏里拼命获取装备来掩饰自己价值的空虚。这种通过与他人比较和权力争斗获得的存在看恰恰是自满粉饰的软弱。

楼主正在反思和批判父母为自己建构的叙事，这不正说明你有着思考和洞见吗？
当然要找到自洽的平衡和自己的价值逻辑从来都不是容易的事。

“回首自己二十多年，我感觉我真的未尝自信过，未尝真正喜欢过这个世界。”
过去的二十多年，我们的大部分时间不都在用于学习有权力构建的知识，身在一座虚拟的全景监狱里吗？
探索的门才刚刚打开，未尝喜欢过这个世界，现在开始也不迟啊。

一听中部就感觉应该KS/MO附近的人了。
在KC的人表示同情，尤其是性别男单身狗。太惨烈了。建议养只小狗狗陪伴。

希望楼主成功跳槽远离农村，远离中部（是的，就算在KC和St Louis都很无聊）。

哦哈哈哈，看lz写的跟我前半生差不多，哈哈哈，很理解家有强势父母的感觉。我大学毕业的时候，拿了几个job offer，想的第一件事不是我想要哪个，而是我爸妈会更喜欢哪个。

但是后来自己出来混了几年也渐渐明白了，老大不小的再把自己的人生失败怪到原生家庭上，那这辈子就完了。

所以后来就渐渐开始按照自己想要的方式生活，然后发现，被父母断定我干不好的事，其实我大部分都能做啊，当然，也得承认，父母的确有说得对的地方。后来，想开了，就跟原生家庭和解了。再往后，做不到的事就是我自己的缘故了，所以想要做的事也得我自己努力才是。

xicheng 发表于 2020-5-6 09:34
嗯呢～你们要能多陪我聊聊那就太好啦～我真的好无聊诶

哈哈哈，疫情过去工作机会好了可以考虑去东部或者来西海岸，虽然也不一定合得来的人多，但至少人口基数大总是可以找到人 hangout ~~ 现在可以养只狗狗啊，或者在线组个音乐交流群~

好像有点了解楼主的苦。看到有人说“。。有一种隐性却普遍的歧视，外向>内向，自信>不自信”。我没有被这个问题困扰过。然而没有因此困扰的人常常忽视了 有朋友的确因此困扰。我觉得 内向 和 缺乏自信 的人也应该被完全接纳，而不是被反复告知 “你应该自信/外向”。
通篇读下来 感觉楼主从小到大太顺利了，对困难和挫折 略敏感，对拥有的一切有一点点 缺乏感恩。。。不如把你正在经历的“抑郁”当做一次困难，克服/平和地与之共存/任何你希望的方式。

希望你越来越好 : )

你还年轻，我20几岁时跟你一模一样
如果好的东西不能motivate你，fear能否motivate你？你能顺利混到h1b和绿卡么？完全没有成绩被迫回国996低工资你怕不怕？找不到对象你怕不怕？
如果这些基本关你都过了，或者不担心，那没什么，佛系是很好的活法！