我好抑郁...不知道怎么办

xicheng 发表于 2020-5-7 07:38
感恩也是发自内心的呀，愉快的心灵才会感恩，痛苦的心灵连开心都感受不到，该怎么感恩呢，感谢什么呀...

...

感恩 不是感恩自己收到的伤害 hmmm 是指 感恩自己拥有的一切

看到楼主是14本，可能是18年出国。实习未return，然后通过老板主动联系自己得到现在的工作，并且在三月份疫情大爆发之前上岸。这很幸运呀。

楼主 可能来自北京（如说错 请忽略） 相比于欠发达地区的孩子 享有更好的教育资源 成就了今天优秀的你

楼主 家庭经济状况较好（至少读的起自费master）

以上每一个条件的反面，都有很多人压力山大，因此需付出更多辛苦。 以上条件 有的是天生的，有的是机遇成就的。楼主聪明勤奋，但这一点不保证你必然得到。

你都拥有，多好呀 ： ）
世界上有很多美好的事物，但不一定属于你。多看自己拥有的呀 lol

结合当下疫情 说一句：很多人因为疫情失去健康和生命。至少你是健康的。多好呀。

kww 发表于 2020-4-8 22:33
很多人的焦虑来自于把自己生活的意义寄托在和别人的比较当中。能够发自内心地不在乎别人的生活才能把时间省 ...

2333看到你的回复我突然想到朋友圈的一个朋友正是你说的这种晒成功打鸡血晒努力的人，但是其实这种人是最见不得别人成功的，我万年不更新朋友圈看他打鸡血，但是自从我更新了一次我拿到offer的朋友圈之后再也没看到过了。感觉这种在事情还没做成之前就高调宣布自己要做xxx的人真的可笑

真心希望你可以缓过来。都说人比人气死人，但很多国人是在无尽的比较中长大的，快乐也都是建立在“赢”过别人之上。可我想这也许不是真正的快乐。有一些家长，的确只把孩子当成自己“优秀”的一部分，并非一个独立的个体。（不喜勿喷）
我曾经看到一段话，说一个人如果长时间陷入一种负面情绪，就需要外界的其他刺激来帮助走出去。楼主可以转移转移注意力，尝试新的领域，要不你玩玩动森拼拼乐高？

性格是可以改变的，加油