我好抑郁...不知道怎么办

感觉是回避型人格。。。没有遇到好的父母。。。

archiezhao1992 发表于 2020-4-8 18:00
能理解，没有竞争的热情。看到那么多人削尖脑袋用尽全力往上爬，但是自己就是内心抵触，没有兴趣与他们较劲 ...

是这样的

楼主能走到这一步一定也付出了很多努力,光是这点已经很了不起了
如果心態无法放松或降低压力的话,去尝试突破自己舒适圈,参加新的活动或学习新事物也是改变现状的方法
比起一个人独自闷着,动起来解决烦恼会舒畅的多  替楼主加油!!

我也最近有这种感受，可以和楼主交流一下聊聊吗

人们总是看着自己没有的东西，目不转睛。其实有时候该低下头来看看自己所拥有的东西，不要东张西望。

最近看到的一句话，我觉得挺好的。