有音乐或者书籍推荐吗？最近心情抑郁

运动应该是真的有用的，出去散散步什么的应该也不错。
我人生中特别难的时候看的村上春树和毛姆（也不是励志向，大概就是觉得众生皆苦，自己的生活其实也不算太差）。

音乐：
https://music.douban.com/subject/30156168/

所有带有/夜后缀的曲子

我觉得看李子柒劳动，还有其他一些做菜的视频很解压，也有动力去干活

《非理性的人》

最近在油管上面看 Ted Talks，一般就十几分钟一个视频，很快就可以看完了，内容都非常充满正能量，而且好多演讲者也自己有出书，如果觉得 ta 说的很有道理可以买来看

这几个月我把老友记和大爆炸重看了一遍，下周开始重看星战

音乐推荐一些Motown和james brown的 瓦干达人民就是听着这些保持乐观心情 具体曲目有：pass the peas, soul power, I got you (I feel good),  ain't no mountain high enough (有很多版本 银护里面也插入过 个人觉得sister act 2版的最好)