男性失眠 吃褪黑素 有副作用么？

mstein9527 发表于 2020-12-22 21:23
褪黑素没事 但是最好别吃带nsaid的sleep aid 吃多了可能会勃起障碍。。。不过您天天面试失眠 估计也没性生 ...

教科书级别的恶毒当有趣，是不是自己还觉得挺幽默来着？

没有副作用，我家属吃了快两年了，帮助入眠

Dannyzhang 发表于 2020-12-22 04:31:32
读一本书叫 正念禅修

微信公众号上/喜马拉雅上有书里带的录音引导你做冥想

好的，谢谢🙏

没副作用也用处不大，但是可以试试
听白噪音呢？

一次性吃30-40mg的路过

没啥副作用

完全没有的

Dream water 你值得拥有

没有，在备孕，大夫让每天吃

多年失眠患者。最近几个月褪黑素 + mindfulness + 睡前一小时不看任何电子屏幕 + 看纸书催眠，效果超群。
家庭医生说副作用可能包括头疼，我并没有任何副作用。

CeciliaM 发表于 2020-12-23 05:35
多年失眠患者。最近几个月褪黑素 + mindfulness + 睡前一小时不看任何电子屏幕 + 看纸书催眠，效果超群。
...

我是长期吃会有头疼